INNE

Kategoria bliżej nieokreślona.

Życzenia Świąteczne 2

Szczegóły: Kategoria: INNE; Opublikowano: sobota, 26, marzec 2016 08:07; Super User; Odsłony: 35186

Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkiejnocy

Czytaj więcej...

Powitanie na stronie

Szczegóły: Kategoria: INNE; Opublikowano: piątek, 01, styczeń 2016 21:38; Super User; Odsłony: 11895

Witamy na Workout Polska

Jeśli interesuje Cię Kalistenika lub Street Workout to świetnie trafiłeś.

Główną tematyką naszego portalu jest trening z własną masą ciała, jednak chcemy promować każdą aktywność fizyczną.

Czytaj więcej...

Życzenia Świąteczne

Szczegóły: Kategoria: INNE; Opublikowano: wtorek, 22, grudzień 2015 22:34; Super User; Odsłony: 25190

Zdrowych i pogodnych Świąt oraz:

Czytaj więcej...

Witamy

Szczegóły: Kategoria: INNE; Opublikowano: czwartek, 01, październik 2015 22:42; Super User; Odsłony: 2133812

Witamy na Workout Polska

Jeśli interesuje Cię Kalistenika lub Street Workout to świetnie trafiłeś.

Czytaj więcej...

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.

Kalendarz

		Sep 2017

qla

Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
28	29	30	31	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	1

Ostatnio na forum

- Początkujący- korekta planu/po...
- 2017/09/23 20:30
- Czy brać sumplementacje ? /15...
- 2017/09/23 11:29
- Street Workout
- 2017/09/22 16:58
- Drabiny; pomoc w planie
- 2017/09/22 14:48
- Podciąganie - regres
- 2017/09/22 10:04
- Plan treningowy - początek
- 2017/09/21 20:17
- FIWE 2017
- 2017/09/19 11:09
- Uciążliwy łokieć
- 2017/09/18 15:58
- zupełnie zielony
- 2017/09/18 15:53
- Skorzystać z trenera online? P...
- 2017/09/18 15:32

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout Poland Championships 2015

Wakacje coraz bliżej, a w raz z nimi długo oczekiwane: Street Workout Poland Championships 2015

Więcej…

360 Jump over the bar / 360 palm spin on bar

Sebastian ja widać nie próżnuje, tylko tworzy poradniki:

"Zapraszam do obejrzenia poradnika do przeskoku nad drążkiem o 360 stopni!..."

Więcej…

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

INNE

Życzenia Świąteczne 2

Powitanie na stronie

Witamy na Workout Polska

Życzenia Świąteczne