Partnerzy

Nasi partnerzy i sponsorzy.

Free60

Free60 - Producent siłowni zewnętrznych Street Workout

 

W ofercie firmy można znaleźć gotowe konstrukcje i moduły siłowni zewnętrznych Street Workout.

Wsparcie ludzi z branży SW przy projektowaniu oraz wyborze ostatecznego projektu sprawia że siłownie są świetnie dopasowane do potrzeb osób trenujących.

Prócz pełnego wsparcia technicznego (wybór projektu, montaż konstrukcji, dobór i położenie odpowiedniej nawietrzni, serwis),  firma zapewnia wsparcie merytoryczne dla osób trenujących w formie treningu prowadzonego przez doświadczonych zawodników Street Workout.

Czytaj więcej...

Necco - Magnezja

Necco to polski producent odzieży sportowej, akcesoriów turystycznych i wspinaczkowych. W ofercie firmy znajduje się bielizna termoaktywna, odzież polarowa, czapki i rękawiczki, itp.

Czytaj więcej...

MTidea - Mechanika Treningu

MTidea to polska firma produkująca specjalistyczny sprzęt treningowy. W jej ofercie można znaleźć produkty które świetnie sprawdzają się w takich dyscyplinach jak: street workout,crossfit, ...

Czytaj więcej...

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Sport Show

Podczas pierwszego dnia targów Fit & Sport Show odbyły się długozapowiadane II Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Zawody te są organizowane przez Sportowe Forum Dyskusyjne SFD. ...

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…

Rodzaje pompek

Pompki - chyba najpopularniejsze ćwiczenie siłowe uważane przez wielu jako wyznacznik siły i sprawności fizycznej. Świetnie rozwija mięśnie klatki piersiowej, tricepsy, oraz mięśnie naramienne.   Ponieważ wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wiele różnych rodzajów pompek można wykonywać, postaramy się przedstawić i opisać jak najwięcej wariacji.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.