Układ mięśniowy człowieka

Układ mięśniowy człowieka

 

Artykuł został opracowany i udostępniony przez: Muzeum Przyrodnicze Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu.

Ilustracje do artykułu ?Układ mięśniowy człowieka? powstały przy merytorycznym wsparciu Dr Tomasza Kozłowskiego z Zakładu Antropologii UMK.

 


 

Mięśnie głowy
Mięśnie głowy

Mięśnie głowy:

  • mięsień skroniowy
  • mięsień policzkowy
  • mięsień żwacz
  • brzusiec czołowy mięśnia potyliczno-czołowego
  • mięsień okrężny oka
  • mięsień nosowy
  • mięsień jarzmowy mniejszy
  • mięsień jarzmowy większy
  • mięsień okrężny ust
  • mięsień obniżacz wargi dolnej
  • mięsień kąta ust

 


 

Mięśnie szyjne
Mięśnie szyi

Mięśnie szyi:

  • mięsień dźwigacz łopatki
  • mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
  • mięsień pochyły przedni
  • mięsień pochyły środkowy
  • mięsień pochyły tylny
  • mięsień czworoboczny
  • mięsień tarczowo-gnykowy
  • mięsień łopatkowo-gnykowy
  • mięsień mostkowo-gnykowy
  • mięsień łopatkowo-gnykowy dolny

 


 

Mięśnie tułowia przód
Mięśnie tułowia ? widok z przodu

Mięśnie tułowia ? widok z przodu:

  • mięsień zębaty przedni
  • mięsień dwugłowy ramienia
  • mięsień ramienno-promieniowy
  • mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka
  • mięsień przywodziciel długi
  • mięsień prosty uda
  • mięsień obszerny boczny
  • mięsień płaszczkowaty
  • mięsień zginacz długi palców
  • mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
  • mięsień naramienny
  • mięsień piersiowy większy
  • mięsień prosty brzucha
  • mięsień skośny zewnętrzny brzucha
  • mięsień smukły
  • mięsień krawiecki
  • mięsień obszerny przyśrodkowy
  • mięsień brzuchaty łydki
  • mięsień piszczelowy przedni
  • mięsień prostownik długi palców

 


 

Mięśnie tułowia tył
Mięśnie tułowia ? widok z tyłu

Mięśnie tułowia ? widok z tyłu:

  • mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy
  • mięsień czworoboczny
  • mięsień naramienny
  • mięsień trójgłowy ramienia
  • mięsień najszerszy grzbietu
  • mięsień skośny zewnętrzny brzucha
  • mięsień pośladkowy wielki
  • mięsień podgrzebieniowy
  • mięsień obły większy
  • mięsień obły mniejszy

 


 

Mięśnie
Mięśnie ręki ? widok z przodu

Mięśnie ręki ? widok z przodu:

  • mięsień naramienny
  • mięsień dwugłowy ramienia
  • mięsień ramienno-promieniowy
  • mięsień zginacz palców powierzchowny
  • mięsień zginacz długi kciuka
  • mięsień podłopatkowy
  • mięsień kruczo-ramienny
  • głowa długa mięśnia trójgłowego ramienia
  • głowa przyśrodkowa mięśnia trójgłowego ramienia
  • mięsień dłoniowy długi
  • mięsień zginacz nadgarstka promieniowy
  • mięsień zginacz palców powierzchowny

 


 

Mięśnie
Mięśnie ręki ? widok z tyłu

Mięśnie ręki ? widok z tyłu:

  • głowa długa mięśnia trójgłowego ramienia
  • głowa przyśrodkowa mięśnia trójgłowego ramienia
  • mięsień zginacz łokciowy nadgarstka
  • mięsień naramienny
  • głowa boczna mięśnia trójgłowego ramienia
  • mięsień łokciowy
  • mięsień prostownik łokciowy nadgarstka
  • mięsień prostownik palców

 


 

Mięśnie uda z przodu
Mięśnie uda ? widok z przodu

Mięśnie uda ? widok z przodu:

  • mięsień napinający powięź szeroką
  • mięsień prosty uda
  • mięsień obszerny boczny
  • mięsień biodrowo-lędźwiowy
  • mięsień grzebieniowy
  • mięsień przywodziciel długi
  • mięsień smukły
  • mięsień krawiecki
  • mięsień obszerny przyśrodkowy

 


 

Mięśnie uda z tyłu
Mięśnie uda ? widok z tyłu

Mięśnie uda ? widok z tyłu:

  • mięsień przywodziciel wielki
  • mięsień półścięgnisty
  • mięsień smukły
  • mięsień półbłoniasty
  • mięsień brzuchaty łydki (głowa przyśrodkowa)
  • mięsień pośladkowy wielki
  • mięsień dwugłowy uda
  • mięsień podeszwowy
  • mięsień brzuchaty łydki (głowa boczna)

 


 

Mięśnie podudzia z przodu
Mięśnie podudzia ? widok z przodu

Mięśnie podudzia ? widok z przodu:

  • mięsień strzałkowy długi
  • mięsień strzałkowy krótki
  • mięsień prostownik długi palców
  • mięsień piszczelowy przedni
  • mięsień brzuchaty łydki
  • mięsień prostownik długi palców

 


 

Mięśnie podudzia z tyłu
Mięśnie podudzia ? widok z tyłu

Mięśnie podudzia ? widok z tyłu:

  • mięsień brzuchaty łydki (głowa przyśrodkowa)
  • mięsień podeszwowy
  • mięsień brzuchaty łydki (boczna)
  • mięsień płaszczkowaty
  • ścięgno piętowe (Achillesa)



facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

May 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak zacząć trenować Street Workout?

W Internecie aż roi się od pytań w stylu: Jak zacząć ćwiczyć Street Workout?, Jak trenować to co Bar Brothers?, Chcę wyglądać jak Hannibal For King. Jak ćwiczenia mam wykonywać? Odpowiedź na te pytania nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników. W tym artykule postaramy się Wam pomóc w treningach Street Workout.

Więcej…

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Szkoła na drążku 4 - Krab

Szukacie kolejnej sztuczki, którą możecie zaskoczyć znajomych? Wydaje mi się, że ten trik się do tego świetnie nadaje.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.