Freeruning

Ryuuji91
Awatar
Info:...
Linki:Profil YouTube

 

 

Artykuł od naszego kolegi trenującego Freeruning.

Miłego czytania.

 


 

Co to jest Freeruning?

 

Freerun (ang. wolny bieg) ? sport ekstremalny polegający na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków podczas pokonywania przeszkód na trasie biegu. Za prekursora freerunningu uważa się Sébastiena Foucana, który odłączył freerun od parkour.

Różnica pomiędzy Freeruningiem, a Parkour jest taka, że w Parkour przeszkoda musi być pokonana najsprawniej (najszybciej). We Freeruningu ma to się odbyć w sposób najbardziej widowiskowy (przy użyciu elementów akrobatyki).

 

A co to jest Parkour? - jest to sztuka przemieszczania się - kiedy ja nabywałem wiedze o parkour czy le parkour z francuskiego zasadą było przemieszczenie sie z punktu A do punktu B w jak najszybszy i najprostszy sposób. Głównymi technikami są przeróżne vaulty, kong, dash, cat leap, precision jump, lache (rozhuśtujemy się na barierce i przeskakujemy na druga) i różne wariacje i połączenia tych elementów np. kong to cat leap.

 

Warto też wspomnieć, że w poszczególnych krajach wykształciły się osobne techniki i style Freeruningu,

a od roku 2007 Redbull zaczął organizować zawody we freeruningu pod nazwa Red Bull Art of Motion

 

Przykładowe tricki we freerunningu

 

Postaram się skupić na trickach które można wykorzystać w SW:

 

 

Moje wideo

 

 

Przykładowe wideo:

 

 

 

 

 

 

 

Przygotowane przez: Mateusz Wojcik.

W razie pytań służę pomocą.