Artykuły

  • Ćwiczenia ( 6 )

    Opisy prawidłowo wykonywanych ćwiczeń. ...

  • Dieta ( 1 )

    Dieta dla osób ćwiczących. Co i jak jeść ...

  • Dla Kobiet - Ćwiczenia ( 5 )

    Ćwiczenia dla kobiet

  • Dla Kobiet - Dieta ( 2 )

    Wszystko o zdrowym żywieniu

  • Dla Kobiet - Inne ( 1 )

    Wszystko co może się przydać osobą upr...

  • Galerie ( 4 )

    W tej kategorii prezentujemy różnorodne zdjęcia związane z treningiem.

    Zaczynam od czyszczenia swojego dysku. Trochę się tego nazbierało.

  • Galerie - Rutyny MadBarz ( 3 )

    Rutyny MadBarz.

    Pogrupowane stopniem trudności.

  • Inne sporty ( 1 )

    Inne sporty i aktywności fizyczne...

  • Ludzie ( 1 )

    Ludzie znani - osobistości ze świata Str...

  • NEWS ( 24 )

    Nowości i informacje ze świata Street Workout.

  • Ogólne informacje ( 6 )

    Ogólne informacje na temat zdrowia i treningów które każdy powinien znać.

  • Partnerzy ( 3 )

    Nasi partnerzy i sponsorzy.

  • Trening ( 10 )

    Informacje na temat treningów Street Workout

  • Wideo Tutoriale ( 37 )

    Seria wideo tutoriali, dzięki którym łatwiej opanujecie podstawowe triki i ćwiczenia.

  • INNE ( 4 )

    Kategoria bliżej nieokreślona.

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.

Kalendarz

Aug 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Obroty przodem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #4

Zapraszam do obejrzenia kolejnego poradnika, tym razem obroty przodem z siedzenia na drążku.

Jeśli chcesz dodać trochę dynamiki do swojego repertuaru na drążku? ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2015

Wakacje coraz bliżej, a w raz z nimi długo oczekiwane: Street Workout Poland Championships 2015

Więcej…

Szkoła na drążku 4 - Krab

Szukacie kolejnej sztuczki, którą możecie zaskoczyć znajomych? Wydaje mi się, że ten trik się do tego świetnie nadaje.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.