Ghetto Workout Poland Championship 2014

Szczegóły: Kategoria: NEWS; Opublikowano: sobota, 04, styczeń 2014 10:20; zulco; Odsłony: 5105

IMPREZA PRZEŁOŻONA

Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie.

Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku.

Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.

Organizatorzy nie zamieścili jeszcze na jej temat zbyt wielu informacji, ale podali listę gości specjalnych.

Część z nich to:

Vadim Oleynik	Ahmed Kerigo
Łukasz Stępień	Edward Checo

oraz Jordan Rollins, Maris Zlezins,

plus cała ekipa Ghetto Workout Poland.

Jak zwykle, postaramy się na bieżąco śledzić przygotowania do imprezy, oraz informować o wszystkim na naszej stronie.

Jedyny nieudany trening, to taki,
który się nie odbył.

Kalendarz

		Aug 2017

Krzysiek77

Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
31	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31	1	2	3

Ostatnio na forum

- Plan Treningowy
- 2017/08/23 18:22
- Początki treningu SW
- 2017/08/22 18:59
- Wymiary drążka do ćwiczeń
- 2017/08/22 14:24
- Plan treningowy
- 2017/08/22 11:49
- Plan treningowy dla wracająceg...
- 2017/08/22 09:47
- Ostra tyra.Priorytet elementy
- 2017/08/22 09:45
- Wyzwanie nr 45: Jak najwięcej ...
- 2017/08/21 23:46
- Trening muscle up i dynamiczny...
- 2017/08/21 22:44
- Co się stało ?
- 2017/08/21 20:47
- Paralettki
- 2017/08/21 20:17

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Taboret - Street Workout podstawy

Taboret jest to jedno z podstawowych wejść na drążek, w poradniku znajdziesz przydatne ćwiczenia do nauki, oraz najczęstsze błędy. Miłego oglądania.

Więcej…

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Rodzaje pompek

Pompki - chyba najpopularniejsze ćwiczenie siłowe uważane przez wielu jako wyznacznik siły i sprawności fizycznej. Świetnie rozwija mięśnie klatki piersiowej, tricepsy, oraz mięśnie naramienne. Ponieważ wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak wiele różnych rodzajów pompek można wykonywać, postaramy się przedstawić i opisać jak najwięcej wariacji.

Więcej…