Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: poniedziałek, 12, maj 2014 17:58
- zulco
- Odsłony: 5788
Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie".
Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.
Kołowrót w siadzie
Kołowrót jest to obrót ciała dookoła osi drążka o 360*. Może on być wykonywany w podporze, lub w siadzie.
Radzimy zachować ostrożność podczas wykonywania treningów.