Szkoła na drążku 1 - Wymyk tyłem
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: poniedziałek, 12, maj 2014 17:12
- zulco
- Odsłony: 7994
Pierwszą serię tutoriali rozpoczynamy od filmików naszego kolegi zza wschodniej granicy: ?????? ???????a (Michaiła Waratowa).
Seria jego tutoriali nazywa się ????? ???????, co w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza szkołę drążka.
Wymyk Tyłem - Taboret
Wymyk tyłem (ćwiczenie potocznie zwane taboretem) jest to jeden z podstawowych trików, który bardzo przydaje się podczas treningów Street Workout.
Wymaga odrobiny siły i dosyć sporej gibkości.
Nie jest to trudne ćwiczenie, jednak początkowo lęk przed spadnięciem może skutecznie utrudniać wykonanie tego ćwiczenia.
Zapraszamy do obejrzenia pierwszego tutorialu z tej serii.
Radzimy zachować ostrożność podczas wykonywania treningów.
