Ostatnie tematy (7 tematy)

Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Kategoria: Siłownia / Kulturystyka / Fitness
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59, przez kr@k@dyl
Ostatni Post 2024/11/17 16:39
przez kr@k@dyl
Odpowiedzi:212
Odsłon:57k
Ostatni Post przez kr@k@dyl
2024/11/17 16:39
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2024/09/28 12:44, przez zulco
Ostatni Post 2024/10/11 11:33
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:389
Ostatni Post przez Rabbek
2024/10/11 11:33
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2022/10/18 17:29, przez Barbel
Ostatni Post 2024/09/14 06:39
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1024
Ostatni Post przez zulco
2024/09/14 06:39
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2023/08/21 08:24, przez Dominik91
Ostatni Post 2024/09/13 15:11
przez zulco
Odpowiedzi:12
Odsłon:845
Ostatni Post przez zulco
2024/09/13 15:11
Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń
Temat rozpoczęty 2023/03/06 20:27, przez Qbixx
Ostatni Post 2024/04/16 20:37
przez fresz
Odpowiedzi:7
Odsłon:1157
Ostatni Post przez fresz
2024/04/16 20:37
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2023/11/21 10:39, przez deyv_pl
Ostatni Post 2024/03/10 17:25
przez Anonim
Odpowiedzi:5
Odsłon:801
Ostatni Post przez Anonim
2024/03/10 17:25
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2024/01/08 21:50, przez philipstoja
Ostatni Post 2024/01/08 21:50
przez philipstoja
Odpowiedzi:0
Odsłon:448
Ostatni Post przez philipstoja
2024/01/08 21:50
  • Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 28 Gości Online
  • Razem wiadomości: 60100
  • Sekcji: 5
  • Nowe tematy - Dziś: 0
  • Odpowiedzi - Dziś: 0
  • Tematów: 3717
  • Kategorii: 25
  • Wczoraj: 0
  • Wczoraj: 0
  • Razem użytkowników: 5837
  • Ostatnio zarejestrowany: LeoFreskos
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum