× Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe

Więcej
2019/07/30 15:59 - 2019/08/01 11:45 #48651 przez kr@k@dyl
Postanowiłem założyć tutaj ten ciekawy temat, ponieważ w Polsce powstaje coraz więcej nowoczesnych darmowych siłowni ze zmiennym obciążeniem do 150 Kg a nawet 200 Kg, co w końcu umożliwia wykonywanie pełnowartościowych treningów w przeciwieństwie do typowych bardzo uproszczonych siłowni zewnętrznych które dla osób dorosłych nadają się głownie do rozruszania zastanych stawów ale jeżeli chodzi o treningi to nadają się co najwyżej dla osób starszych, dzieci lub osób które chcą się tylko rozruszać bez przeprowadzania pełnowartościowego treningu.

Oczywiście nie twierdzę że w ogóle nie powinno być tych prostszych urządzeń co uzasadniłem powyżej ale te urządzenia powinny być też uzupełnione o bardziej konkretne urządzenia które już realnie pozwalają na przeprowadzenie pełnowartościowych treningów poprawiających siłę i kondycję osób dorosłych które są w pełni sił i jak dotąd nie było dla nich zbytniego sensu aby korzystali z tych bardzo uproszczonych siłowni ale to się już powoli zmienia ponieważ w końcu pojawiły się oferty pełnowartościowego sprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu.

A piszę o tym głównie dlatego że niemal w każdym mieście w Polsce ostały się jeszcze sensowne miejsca gdzie jeszcze można zdążyć postawić ten pełnowartościowy sprzęt zanim te miejsca zostaną całkowicie zajęte przez uproszczone siłownie zewnętrzne o bardzo niskiej wartości treningowej i wtedy tego typu firmy zamiast wymyślać coraz lepszy sprzęt padną z powodu braku wolnego miejsca gdzie by można było postawić tego typu urządzenia.

W Polsce można spotkać urządzenia poniższych firm ale moim zdaniem ta z pierwszego i drugiego linku (ta sama firma) oferuje najbardziej dopracowany sprzęt :

atlasytreningowe.pl/produkty/

activeline.eu/k/sprzet-sportowy/zewnetrzne-atlasy/

silowniezewnetrzne.pl/pl/urzadzenia-ze-zmiennym-obciazeniem

brustyle.com.ua/ulichnie-trenazheri/ulichny-trenazheri-premium


Katalog ze specyfikacjami urządzeń z pod pierwszego linka :

activeline.eu/wp-content/uploads/activeline-katalog.pdf


Te place (w parkach, osiedlach i przy obiektach sportowych) powstają z tzw budżetu obywatelskiego przy większościowym dofinansowaniu z UE, tylko trzeba zgłosić takie projekty do urzędów w swoich miastach.


Po co ma powstawać coraz więcej tandetnych i nic nie wartych placów do ćwiczeń skoro póki jeszcze co UE dofinansowuje takie profesjonalne projekty, więc myślę że warto jeszcze zdążyć zanim utną takie dofinansowywanie i wtedy zostaniemy z pseudo placami do ćwiczeń o niemal zerowej efektywności treningów.
Ostatnia2019/08/01 11:45 edycja: zulco od. Powód: wywalam link

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/07/31 12:12 #48670 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Tak wygląda realizacja w okolicach Krakowa ,nie podaję adresu żeby nie robić tzw tłoku ale przecież po to właśnie założyłem temat aby takie miejsca powstawały na każdym większym osiedlu i parku :

scontent-waw1-1...e=5DA62C06

Szkoda tylko że nie wszystkie stanowiska są w pełnej wersji obciążenia, bo te stojące mają talerze do 150 Kg i są pierońsko ciężkie (pełna wersja) a te siedzące do około 90 Kg (nieco uproszczona wersja bo pełna wersja ma do 155 Kg) . Na razie zakupili 6 sztuk tego typu maszyn.

Natomiast bardzo przydałaby się jeszcze taka ławeczka tej samej firmy MB Barbell do wyciskania sztangi leżąc o symbolu MB 7.64 Bench Press, ten model ma regulowane talerze o łącznej wadze 220 Kg, poniżej fotka z innego placu :


scontent-waw1-1...e=5DEE02DE

scontent-waw1-1...e=5DE71AFA

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/02 11:42 - 2019/08/02 11:47 #48710 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Wczoraj ukazało się info że w Bytomiu zainstalowano 13 zadaszonych i podświetlonych ledami stanowisk do ćwiczeń siłowych.


www.bytom.pl/sp...o-rozbarku

Fotki:

zapodaj.net/ima...b703c5.jpg

zapodaj.net/ima...e9fa86.jpg

zapodaj.net/ima...d11d09.jpg

EDIT:

Również w Płocku obok Decatlona postawiono taki sprzęt :

portalplock.pl/...darmo.html

petronews.pl/pr...rmo-gdzie/
Ostatnia2019/08/02 11:47 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/04 15:58 - 2019/08/04 16:01 #48755 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Pomyślałem że warto by było wyjaśnić publicznie (żeby nie było podejrzeń o kryptoreklamę itp) co mnie umotywowało do napisania tego tematu.


Nie jestem przedstawicielem żadnej z tych firm, a podałem linki do 3 producentów obecnych w Polsce tego typu sprzętu , może trudno dać temu wiarę ale już ładnych kilka lat temu z ciekawości przeszukiwałem internet czy przypadkiem jakaś firma nie robi czegoś bardziej nadającego się do treningów niż te typowe siłownie zewnętrzne dla dzieci i seniorów i właśnie udało mi się znaleźć wtedy pierwszą taką firmę tj MB Barbell która właśnie produkuje odpowiedni sprzęt dla bardziej zaawansowanych.

Osobiście nie za bardzo miałem nadzieję że coś takiego u nas powstanie ale pamiętam że jak otwierali u nas w 2015 w Krakowie chyba pierwszy park street workout i byli tam ludzie odpowiedzialni za powstanie tego parku to od razu im powiedziałem (mówiłem też o tym kilku osobom w parku Jordana dużo wcześniej niż był jakikolwiek przedstawiciel w Polsce) że istnieje też taka firma która produkuje profesjonalne siłownie zewnętrzne ze zmiennym obciążeniem i potem o tym całkowicie zapomniałem aż do momentu aż pewnego dnia w 2018 tj trzy lata później w tym samym parku nagle zauważyłem że własnie stawiają maszyny do ćwiczeń dokładnie tej samej firmy o której wspominałem na otwarciu placu do street workoutu, tak że nie wiem czy ja się do tego przyczyniłem że powiedziałem organizatorom tego parku o tej firmie i sobie to zanotowali czy też później ktoś inny (np inny organizator) sam na swoją rękę to znalazł i zorganizował, bo w Polsce już wcześniej powstało kilka takich miejsc.

A odnośnie mojego posta, to postarałem się wyszukać kilka informacji i napisałem go tylko i wyłącznie dlatego że kompletnie nie widzę żadnych postów ani jakichkolwiek tematów na jakimkolwiek forum poświęconym kulturystyce czy streat workout a i producenci czy przedstawiciele też za bardzo nie są aktywni w tym temacie aby go szerzej zaprezentować w mediach.

Tak więc jestem tylko zwykłym bywalcem placów do ćwiczeń na świeżym powietrzu który stara się upublicznić ten temat zanim znikną ostatnie miejsca nadające się do postawienia tego typu sprzętu a zamiast niego będą tylko i wyłącznie sprzęty nadające się dla dzieci i seniorów.
Ostatnia2019/08/04 16:01 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/05 11:12 #48768 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Znalazłem filmik pokazujący tą siłownie zewnętrzną w Bytomiu :


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/08 13:31 #48827 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Znalazłem fajny filmik pokazujący plac do ćwiczeń street workout z dobrze przemyślanym doborem zaledwie kilku maszyn MB Barbell z obciążeniem które w zasadzie działają na wszystkie grupy mięśniowe może oprócz ściągania ciężaru w dół siedząc, te akurat mają do 220 Kg (sprawdziłem w katalogu dostępnym w internecie)



I pomyśleć że za granicą ''dziadki'' z wielką chęcią ćwiczą na takim sprzęcie a nie narzekają tak ja u nas że taki sprzęt to nadaje się co najwyżej dla kulturystów a nie dla nich.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/10 19:08 #48881 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Jeszcze znalazłem dwa filmiki w rozdzielczości 4K, pokazujące przykładowy trening na części urządzeń firmy MB Barbell :





A pytanie jest takie, kiedy u nas w końcu takie miejsca będą standardem ?

Za następnym razem napiszę kilka ciekawych informacji o innych firmach.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/13 13:47 - 2019/08/13 13:50 #48929 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
A tymczasem w Rosyjskich lasach stawiają takie innowacyjne siłownie gdzie za ciężar robią takie przesuwane walizki :







Poniżej stronka tego innowacyjnego producenta :


dk-sport.ru/products/ulichnye-trenazhery/seriya-sg-new-/

Ale i Finowie robią coś podobnego :



Poniżej stronka producenta :

davidsports.fi/outdoor-training-equipment/?lang=en

I jeszcze takie coś znalazłem :



W następnym poście napiszę coś o Polskim producencie Herkules a właściwie to dystrybutorze tego typu sprzętu.
Ostatnia2019/08/13 13:50 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/13 14:22 #48930 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Niestety nie zdążyłem edytować ale znalazłem jeszcze jeden filmik z pokazujący tą innowacyjną siłownię z przesuwanymi walizkami :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/16 00:22 #48981 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Kolejna bardzo oryginalna w swojej formie oferta skandynawskiej siłowni plenerowej firmy Denfit :

Trening siłowy na sprzęcie Denfit (jak widać zastosowano nieco podobny system zmiany obciążenia do MB Barbell) :



Poniżej przykłady treningu kalenistycznego na sprzęcie Denfit (kilka filmików) :


www.youtube.com...B7Q/videos

Polscy dystrybutorzy tego sprzętu:

denfit.pl/30-sport-point


pl.hags.com/pl-pl/sport-i-fitness/urzadzenia-do-fitnessu/denfit/professional-sportpoint

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/18 12:49 - 2019/08/18 12:50 #49004 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Tak jak obiecałem, tym razem będzie o siłowni zewnętrznej z regulowanym obciążeniem która znajduje się (lub znajdowała) w ofercie (dystrybucji) Polskiej firmy Herkules. Jak dotąd w Polsce jedyną taką siłownię postawiono na terenie Raciborskiej szkoły podstawowej i jest tam dostępnych 6 maszyn tj prasa nożna, urządzenie do wyciskania stojąc i wioślarz.

Poniżej wrzucam dwie poglądowe fotki, a więcej dokładniejszych zdjęć można znaleźć w dwóch poniższych linkach :

zapodaj.net/ima...2ed224.png

zapodaj.net/ima...f76d33.png


naszraciborz.pl/site/zdjecie/1-aktualnosci/0-/60481-taka-silownia-pod-chmurka-tylko-w-raciborzu--/25574

raciborz.com.pl/2017/09/01/nietypowa-silownia-pod-chmurka-w-raciborzu.html

Tym niemniej jednak tak jak wcześniej napisałem wszystko wskazuje że tak naprawdę jest to tylko dystrybucja maszyn do ćwiczeń Chińskiej firmy Kensabo, która miała te maszyny na swojej stronce jeszcze około 2 lata temu i znacznie wcześniej (około 2016) niż miała je w ofercie firma Herkules a potem nagle zniknęły ze stronki a potem na jakimś zagranicznym forum ktoś pisał że te maszyny zniknęły z oferty bo interweniowała inna firma która powołała się na to że Kensabo narusza jakieś jej patenty, być może chodzi o MB barbell.

Teraz Kensabo ma na swojej stronce inne maszyny z nieco innymi rozwiązaniami i mniejszymi obciążeniami i raczej mniej interesujące i z mniejszymi obciażeniami od poprzednich maszyn. Poniżej aktualna stronka firmy Kensabo :

kensabo.com/

A jako dowód że te maszyny znajdowały się w ofercie firmy kensabo wystarczy spojrzeć na poniższe filmiki :







I fotki z Twittera Chińskiego przedstawiciela Kensabo :

twitter.com/koopur2016

Oraz Facebooka firmy Kensabo :

facebook.com/pages/category/Product-Service/Kensabo-264489207328595/


Jak widać z fotek i filmików wszystkie urządzenia Herkules i Kensabo są całkowicie identyczne pod każdym względem te same kształtowniki w tym samym kolorze i kształcie, a nawet talerze są takie same :

Herkules
raciborz.com.pl...3x420c.jpg

Kensabo
pbs.twimg.com/m...AIeOB9.jpg


Aktualne maszyny firmy Kensabo można zobaczyć poniżej :

insgain.com/user/kensabo_pro_outdoor/5374818305


Czyli podsumowując, w związku z wycofaniem tych maszyn przez firmę Kensabo mogą one też już nie być w ofercie (dystrybucji) firmy Herkules no chyba że zakupili licencje od Kensabo i teraz sami produkują te maszyny, ale wtedy znowu nie wiadomo czy nie będzie problemów z patentami.
Ostatnia2019/08/18 12:50 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/19 09:57 - 2019/08/19 10:00 #49009 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Małe sprostawanie :

Te zielone maszyny Kensabo (które dystrybuuje Polska firma Herkules) jednak nie przestały być produkowane ale po prostu przeszły do innej firmy tj teraz reprezentuje je firma txjsports, bo właśnie się dowiedziałem że tam w Chinach są ciągłe roszady i powstają dane firmy w których różni ludzi mają swoje opracowania ale potem niejednokrotnie się zdarza że po jakimś czasie każdy idzie w inną stronę i jedni zabierają swoje opracowania i zakładają nowe firmy a inni pod starą nazwą oferują już swoje inne opracowania tak jak jest w przypadku Kensabo.


Ale przy okazji wyszła na jaw kolejna kwestia odnośnie pozostałej oferty firmy Herkules, tj okazuje się że oprócz tych zielonych maszyn ze zmiennym obciążeniem których obecnie rzeczywistym producentem jest Chińska firma txjsports, również i inne produkty (ale nie wszystkie) ze stronki Herkulesa są produkowane przez txjsports, tj z działów Urządzenia wielofunkcyjne KALISTENIK, również rowerki stacjonarne oraz te popularne wszędzie urządzenia do ćwiczeń z wagą własnego ciała, ale już seria urządzeń pneumatycznych z oznaczeniami UBX, też nie jest wynalazkiem firmy Herkules ale jest opracowana i produkowana przez firmę Urbanix z Hong Kongu.

Jako dowód firma Koopur fitness przedstawia swoje oferty firmy txjsports ze zdjęciami realizacji dla firmy Herkules :

www.facebook.co...93?__xts__[0]=68.ARANV_G46lM_HfMDIy8CcpRttgCkkLFvk6Ywnwqy-fds23noS2RgXr5StRDuoyFfArH903glY6a-YRXVNe1QMmnISY49_0gNqwRkilM0DiVYDJkBj79VyMg-bW5CSJKeetl409AVVvHZ1F6Os0eH2G3gtC69YnFos3au_HRLS4ArkwbNW-mFKeO5NoIj8vrp4VfB0elLVZ-DLxeTnRCJwBWm4GYJzFS9Na_9z09WnDsPGMoe3gZz35pPSUlFWGe9a7Ra_wMB9VCi6XmfvoDy7wR9DX3-cCVRFoXBK6ayyPPoYztnfqWmBZESRLpOmYw2Flf8Xxp5jkFm53cpBU0AZXD28njn&__tn__=-R

Posty przedstawiciela Kensabo jescze z 2017 roku gdzie oferuje identyczne urządzenia street workout :

quora.com/How-do-I-combine-calisthenics-and-weight-lifting-for-effective-training/answer/Jack-Zhu-65

quora.com/How-should-I-stretch-before-a-calisthenics-workout/answer/Jack-Zhu-65



Poniżej stronki rzeczywistych producentów urządzeń dystrybuowanych przez Herkulesa :

txjsports.com/

Na facebooku tej firmy też można zobaczyć fotki zarówno tych zielonych maszyn, jak i urządzeń do street workout oraz rowerków oferowanych przez Herkulesa :


facebook.com/txjsports0/

facebook.com/koopur1/?ref=py_c



Oraz rzeczywisty producent serii urządzeń pneumatycznych z regulowanym obciążeniem które są oferowane przez Herkulesa :

urbanixgym.com/catalog/

panjiva.com/Urbanix-Outdoor-Fitness-Ltd/3945383


Rzeczywisty adres tego producenta :
SEABRIGHT PLAZA NO 9 23 SHELL ST NORTH POINT HONG KONGHK

Czyli podsumowując, niestety urządzenia znanej Polskiej firmy Herkules nie są opracowaniami Polskimi ale są opracowaniami Chińskimi i są też produkowane w Chinach. Chociaż nie wiadomo czy to dotyczy absolutnie całego asortymentu ale w większości na pewno tak.

EDIT:

Stronka Herkulesa :

silowniezewnetrzne.pl/pl/oferta
Ostatnia2019/08/19 10:00 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/22 00:22 #49044 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Kolejny bardzo ciekawy patent w Rosyjskich placykach do street workoutu, tj między rurami umieszczone są sztangi a talerze się ściąga lub dokłada przesuwając je na linach :

Fotki :

zapodaj.net/ima...d5b786.png

zapodaj.net/ima...f5105f.png

zapodaj.net/ima...c30c5a.png

zapodaj.net/ima...92021a.png

I dwa filmiki pokazujące jak to wygląda w całości :





Czyli jednak da się zrobić patent na tzw wolne ciężary na siłowni plenerowej. Chodzi oczywiście o to żeby zabezpieczyć talerze przed kradzieżą a zarazem udało się zrobić zabezpieczenie przed przygnieceniem sztangą.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/23 15:26 #49056 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Dzisiaj uzupełniam temat o Ukraińskiego producenta siłowni zewnętrznych z regulowanym obciążeniem o nazwie Brustyle, ale jeszcze chciałem uzupełnić poprzedni temat o innowacyjnym producencie r4p który ma w ofercie workout parki ze sztangami o regulowanym obciążeniu.

Stronka producenta :

r4p.org/oborudovanie-silnyy-dvor/

Mają też w ofercie zewnętrzne maszyny ze zmiennym obciążeniem :


r4p.org/ulichnie-trenazhery/

A poniżej są dwa filmiki pokazujące te maszyny ze zmiennym obciążeniem :

vk.com/r4p_org?w=wall-40270233_1301&z=video-40270233_456239062%2F641c95f6f175a4652e%2Fpl_post_-40270233_1301


vk.com/video-40270233_456239064?list=2d02f2f1a103504ade


Ale teraz chciałem wrócić do tematu Ukraińskiego producenta brustyle/Miros, który również ma w ofercie zewnętrzne siłownie z regulowanym obciążeniem, taka siłownia zewnętrzna tej firmy jest dostępna w jednym miejscu w okolicach w małopolski, ale nie będę podawał adresu bo by wtedy przestała być użyteczna dla miejscowych.

Poniżej stronka producenta :

brustyle.com.ua/ulichnie-trenazheri/ulichny-trenazheri-premium

bru-star.com/ulichnye-trenazhery-gimnasticheskie-kompleksy/ulichnye-silovye-trenazhery-premium/ulichnyj-trenazher-s-nagruzkoj-zhim-vverkh-lezha-sg-612


I dwa filmiki pokazujące jak to mniej więcej wygląda :






A poniżej fotki (znalezione w necie) :














Wersja która jest zainstalowana w Małopolsce ma regulowane obciążenie do 140 Kg. W porównaniu do Siłowni MB Barbell jest jednak mniej dopracowana, tj nie wszystkie urządzenia mają dobrze zrealizowane przeniesienie ciężaru, np stojąca maszyna do ćwiczenia klaty przy max obciążeniu, ciężar jest zbyt odciążony czyli dźwignia jest nieoptymalna i są traty na ciężarze, ławka do wyciskania leżąc jest już pod tym względem dużo dużo lepsza ale rączki (ich kąty)za bardzo wykręcają nadgarstki w stawie (trzeba uważać żeby nie nabawić się kontuzji), siedzące stanowisko do wyciskania na barki też ma nieoptymalny kąt siedzenia (wygięcie pleców jest uciążliwe ) i uchwyty pod niezbyt wygodnym kątem też nie są optymalne dla stawów moim zdaniem , ogólnie ergonomia i wygoda jest słabsza niż w MB Barbell jest wyraźnie bardziej topornie (a już zwłaszcza maszyna do przysiadów) w wykonaniu i działaniu ale pewnie cena jest znacznie niższa a zaletą są przyzwoite ciężary do 140 KG.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/08/30 14:13 #49116 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
15 Lipca pojawiło się info że Rosyjska firma Iron King wprowadza do sprzedaży sprzęt do siłowni plenerowych z regulowanym obciążeniem i piszą że ''Produkujemy w Rosji i dostarczamy do Europy''

ironking.ru/news/novaya-seriya-ulichnykh-silovykh-tr/

Stronka tej firmy :

ironking.ru/catalog/trenazhery-ulichnye/


Poniżej filmiki pokazujące te maszyny do siłowni plenerowych :















Fotki realizacji :

ironking.ru/photos/sdelano-iron-king/sportivnaya-ploshchadka-g-satka/

ironking.ru/photos/sdelano-iron-king/sportivnaya-ploshchadka-g-sol-ilets/

ironking.ru/photos/sdelano-iron-king/sportivnaya-ploshchadka-sorochinsk/

/ironking.ru/photos/sdelano-iron-king/sportivnaya-ploshchadka-s-chesma/

ironking.ru/photos/sdelano-iron-king/ploshchadka-dlya-sdachi-sportivnykh/

ironking.ru/photos/sdelano-iron-king/ploshchadka-dlya-sdachi-normativov-/

Ale no moje oko ten sprzęt jest najprawdopodobniej albo dystrybuowany od producenta David z Finlandii albo jest wyprodukowany na Fińskiej licencji rozwiązań technicznych, no chyba że Rosjanie współtworzyli je razem z Finami czego też nie można wykluczyć, zresztą w następnym poście coś więcej o tej kwestii napiszę.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/09/02 13:52 - 2019/09/02 13:54 #49162 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Dzisiaj na wstępie od razu chciałbym tutaj wyjaśnić dlaczego nie piszę o siłowniach zewnętrznych z regulowanym obciążeniem pochodzących z innych krajów jak Finlandia, Rosja, Ukraina, Chiny, otóż dlatego że po prostu jak dotąd w żadnych innych krajach nie zaprojektowano tego typu sprzętu, np w USA najlepszym możliwym sprzętem na siłowniach zewnętrznych jest seria pneumatyczna firmy urbanix Z Hong Kongu występująca tam pod różnymi markami dystrybutorów a ludzie myślą że to jest marka Amerykańska ale nie jest, w Japonii czy Korei Południowej też nic podobnego nie wymyślili i są tam dostępne co najwyżej takie same siłownie do ćwiczeń z własnym ciężarem albo takie ławeczki ze śmiesznymi malutkimi sztangami o ciężarach nadających się co najwyżej dla dzieci

Ale do rzeczy, właśnie wchodzi na Europę Fińska firma Omnigym, która znana jest w Finlandii pod nazwą David City Line ale nie była oferowana na Europę :

omnigym.com/

www.youtube.com...Aqw/videos

Skandynawska stronka tego producenta :

davidcityline.com/

facebook.com/DavidCityLineEesti

facebook.com/puuhagroup/

I jeszcze jedna wcześniejsza stronka z ofertą na eksport zanim powstała stronka Omnigym :

davidsports.fi/?lang=en


A ceny w Euro są podane na stronce dystrybutora tej firmy czyli puuhagroup, na stronce Omnigym też jest wymieniony ten sam dystrybutor ale już na Europę jako Puuha Sports :

puuha.com/tuotehaku?category[]22=22

Ceny są bardzo zbliżone do maszyn Street Barbell.

Poniżej cytat z Fińskiego artykułu o tych Fińskich siłowniach :

poniżej cytat z Fińskiego artykułu o tych Fińskich siłowniach :

''W Lappeenranta zainwestowano w lokalne obiekty sportowe i powstają nowe obiekty sportowe. Ten sam trend obowiązuje w innych miastach. W Tampere jest dziesięć siłowni zewnętrznych, ponad 20 w Helsinkach, osiem w Jyväskylä i 20 w Turku. Większość siłowni zewnętrznych została zbudowana w ciągu ostatnich pięciu lat.''

W poniższym cytowanym artykule są też filmiki pokazujące przykładowe ćwiczenia na tym sprzęcie :

yle.fi/uutiset/...-XywSXrSEQ

www.youtube.com...shelf_id=0


Znalazłem takie info o tej firmie :

''Produkty David Sports składają się ze sprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Produkty są w 100% krajowe, wysokiej jakości i wyjątkowo trwałe. Jedną z najważniejszych cech jest przydatność sprzętu dla bardzo szerokiego grona użytkowników, co jest możliwe dzięki regulowanemu obciążeniu. Sprzęt był również testowany w warunkach zimowych przez trzy lata we współpracy z miastem Helsinki z doskonałymi wynikami.

- Sprzęt do ćwiczeń wykonuje podstawowe ćwiczenia typu gimnastycznego. Urządzenia są prawidłowo wdrożone biomechanicznie w celu uzyskania optymalnej reakcji na trening. Jari Rännälä, współzałożyciel i udziałowiec David Sports, opatentowany mechanizm regulacji obciążenia jest unikalny w przypadku sprzętu sportowego na świeżym powietrzu.

- Ta innowacja produktowa została nagrodzona jako Fiński Produkt Sportowy Roku 2015 w konkursie, w którym biorą udział poprzedni zwycięzcy Polar Loop i zegarek Suunto Ambit HR GPS, Rännälä kontynuuje.''

''Sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu zaprojektowany przez Davida Sports to najnowszy dodatek do oferty grupy Puuha Group. Biura firmy znajdują się w Turku i Espoo, a zakłady produkcyjne w Turku i Halikko.''


Poniżej jest Fiński tvitter o siłowniach zewnętrznych w Fińskim mieście i jak widać po fotkach przeplatają się tam siłownie firm zarówno Mb Barbell jak i David :

twitter.com/has...okuntosali

Jeszcze jeden filmik pokazujący siłownię David :





To co jeszcze mozna dodać to to że ostatnio z tą firmą najprawdopodobniej współpracują Rosyjskie firmy dystrybucyjne które wprowadzają swoje nieco zmodyfikowane wersje (głównie kosmetycznie) tak jak np firma Iron King którą pokazywałem w poprzednim poście i która już postawiła w Rosji trochę tych siłowni :

''W Sol-Iletsk, na terenie stadionu Yunost, rozpoczęła się instalacja sprzętu na boisku sportowym GTO. W sumie w 2019 r. W ramach krajowego projektu „Sport jest normą życia” krajowego projektu „Demografia” w regionie zostanie zorganizowanych 12 takich miejsc.''

''Dzielnice Jaśeński i Sorochiński, miasta Orsk, Orenburg, Mednogorsk, Buguruslan, a także dzielnice Buguruslan, Taszlinski, Swetliński, Adamowski i Aleksandrowski również otrzymają dotacje na utworzenie terenów sportowych w 2019 r.''


56orb.ru/news/society/01-08-2019/v-sol-iletske-poyavitsya-ploschadka-dlya-sdachi-norm-gto

Inne info :

Podjęto decyzję o zainstalowaniu w 11 gminach siłowni IRON King i zainstalowano je w 4 dni :

si74.ru/v-ashe-v-rajone-lyzherollernoj-trassy-ustanovili-ulichnye-trenazhyory/31156/


W Rosji jest też firma foremanfitness która oferuje ten sprzęt ze zmodyfikowanym drewnianym siedziskiem ale z tego co znalazłem nie miała zbyt wielu zleceń :

foremanfitness.ru/catalog/outdoor-equipment/

Ale ciekawostką jest że wystawiała ten swój sprzęt na wystawie broni :

foremanfitness.ru/media/news/foreman-armiya-2019/

foremanfitness.ru/media/news/foreman-armiya-2018/


Ale już za to Rosyjska firma Dk-sport o której już pisałem, opracowała daleko idące modyfikacje tego Fińskiego patentu polegającego na zmienianiu ciężaru za pomocą dwóch przesuwanych walizek :

dk-sport.ru/products/ulichnye-trenazhery/seriya-sg-new-/



A Poniżej Białoruska wersja tego Fińskiego patentu :




gym-w.by/#reviews

woodsteelwork.by/catalog/k-6113313-sportivnyye_komplexy_dlya_ulichnogo_vorkauta
Ostatnia2019/09/02 13:54 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/09/02 21:00 #49168 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Właśnie pojawiła się informacja od Polskiej firmy Herkules, ze nadal mają w ofercie siłownie zewnętrzne ze zmiennym obciążeniem :


www.facebook.co...&__tn__=-R

Ciekawe czy mają tą ławkę do wyciskania w ofercie :

txjsports.com/txj-ll009-bench-lift/

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/09/05 13:02 #49216 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Właśnie znalazłem ciekawe filmiki pokazujące dokładniej siłownie plenerową Rosyjskiej firmy r4p, wcześniej już wklejałem krótkie filmiki z darmowych siłowni tej firmy ale nie było tam zbyt dokładnie widać tego sprzętu. Tym razem filmiki nakręcił najprawdopodobniej płatny klub który zatrudnia wielu trenerów personalnych którzy nadzorują prawidłowość treningu każdej osoby. Ogólnie na ten moment w Rosji stawia się wręcz ogromną ilość takich w większości darmowych placów do ćwiczeń różnych firm i są one niemal dokładnie takie same jak te płatne ale tych płatnych jest na prawdę bardzo niewiele i w okolicy zawsze jest wiele podobnych darmowych placów.

Najczęściej występujące firmy stawiające tam sprzęt z regulowanym obciążeniem to :


MB Barbell (Finlandia na spółę z Rosja), r4p (Rosja), dk-sport (Rosja), Romana (Rosja) Iron King (Rosja i prawdopodobnie Finlandia), Foreman (Rosja i prawdopodobnie Finlandia) Urbanix maszyny pneumatyczne z regulacją obciążenia (Chiny)

Ale do rzeczy wklejam te filmiki z siłownią plenerową firmy r4p, na swojej stronce piszą że wszystko projektują i produkują u siebie w kraju.

Maszyny :

Ławka do wyciskania na klatę :



Maszyna do wyciskania nogami :




Maszyna do przysiadów :




Maszyna do wyciskania na barki :



Martwy ciąg :




Wolne ciężary :

Ławka do wyciskania z patentem gdzie koła na gryf są nakładane w taki sposób że są przesuwane po linie albo łańcuchu żeby ktoś ich nie ukradł :




Sztanga do przysiadów, wyciskania itp (ten sam patent zabezpieczający przed kradzieżą)









Hantle typu Kettlebell (Rosyjski wynalazek z początku XVIII wieku, aktualnie są uznawane jako jedno z najlepszych ćwiczeń) :




Stoliki do armwrestlingu (siłowanie się na rękę)





Ławka do ćwiczenia brzucha :



Ławka do skłonów :



Poręcze i drążki :




Ławka do wskakiwania i wchodzenia :



Przyrząd do przerzucania opon :



Liny do wspinania :




Oraz jeszcze jeden filmik pokazujący maszyny dk-sport :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/09/05 13:50 #49217 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Nie wkleił się jeszcze filmik z oponami do ćwiczenia uderzeń rękami i nogami :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/09/09 19:19 #49297 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Dzisiaj najpierw podam najpierw taka ciekawą nową informację, że Vadim Markelov tj szef firmy MB Barbell oświadczył że ta firma podpisała kontrakt z Amerykańskim miastem Miami na dostawę maszyn ze zmiennym obciążeniem do siłowni plenerowych jako że w USA nie ma ani jednego producenta produkującego tego typu sprzęt, taki sprzęt opracowany został tylko w takich krajach jak Finlandia, Rosja, Ukraina i potem skopiowały ten pomysł Chiny. Poza tym jest informacja że ta firma opracowała worki do boksowania i kopania o raz makivary które mają być wandalo odporne oraz na każdy klimat i pogodę.

zm-sochi.livejournal.com/1320553.html

Potwierdza się też informacja że ten obiekt sportowy z powyższego wcześniejszego postu jest w pełni darmowy, znalazłem takie info o tym obiekcie sportowym :

Otwieramy potężne multisportowy plac rekreacyjny dostępny dla wszystkich mieszkańców za darmo, podobnych odpowiedników (rozwiązań) w Vidnoye jeszcze nie było. Ten projekt został opracowany specjalnie dla stadionu miejskiego „Metallurg”.

Projektanci przeprowadzili wstępną analizę tego, które sporty dominują wśród mieszkańców: strefa treningu i sztuk walki, crossfit oraz strefa sprzętu do ćwiczeń ulicznych.

Sprzęt sportowy wyposażamy w specjalne kody kreskowe, które są łatwe do odczytania przez dowolny gadżet, dzięki czemu możesz zrozumieć, jak ćwiczenia należy wykonywać i na co należy zwrócić uwagę.


Uzgodniliśmy, że postawimy na sport masowy, niezależnie od tego, gdzie go uprawiasz, w hali lub na ulicy. Dla dla mieszkańców organizujemy w pełni darmową dostępną i różnorodną infrastrukturę sportową.

A to wszystko finansowane jest z budżetu gminy.

Poniżej jest wywiad z projektantem który potwierdza że wstęp na ten plac jest całkowicie darmowy :




radio1.news/article/edinoborstva-krossfit-i-vorkaut-na-odnoj-ploschadke.-kak-v-vidnom-razvivayut-massovyj-sport-31723

Znalazłem też kilka ciekawie zorganizowanych osiedlowych i parkowych placów treningowych w Rosji, gdzie organizatorem kompleksów składających się z boisk (osobno są piłka nożna, siatkówka, koszykówka), siłowni ze zmiennym obciążeniem firmy MB Barbell oraz ringów i worków do treningów jest firma IRON-TIGER. Co ciekawe na niektórych placach z siłowniami są nawet zamykane szafeczki na ubrania i przedmioty :


Na street sport cluster Ivanovo Z budżetu regionalnego przeznaczono środki w wysokości 13 mln rubli.

street sport cluster Ivanovo Z budżetu regionalnego przeznaczono środki w wysokości 13 mln rubli.




Z otwarcia :






STREET SPORT CLUSTER VNOKOVO




STREET SPORT CLUSTER Saratov



(tu widać te szafeczki na przedmioty ćwiczących)








Wywiad o tym placu :




''„Najważniejsze jest to, że każdy Saratowita będzie mógł trenować tutaj całkowicie bezpłatnie”, powiedział Waleryj Radaev (Gubernator regionu Saratowa) podczas wielkiego otwarcia, zwracając uwagę na wysoką jakość sprzętu. „W połączeniu z sąsiadującymi obiektami sportowymi, takimi jak kompleksy Zvezdny i Yunost, stworzono platformę do uprawiania sportów na świerzym powietrzu, tworząc tutaj pełnoprawny klaster sportowy na poziomie międzyregionalnym. Obecnie nie ma analogii ani w Rosji, ani na świecie - powiedział Dmitry Yudashkin, wiceprezes FVSAR.

''Struktura klastra sportowego obejmuje kilka sekcji treningowych: pierścień do sztuk walki, maszyny do ćwiczeń siłowych, strefy treningowe, crossfit, rozciąganie i trening cardio. Teren przestrzeni sportowej jest również wyposażony w szatnie, tereny rekreacyjne i jest przystosowany do szkolenia osób niepełnosprawnych. Pomysł i szczegółowy rozwój projektu należy do krajowej spółki INST GROUP. Według twórców jednocześnie można zaangażować tutaj 300 osób. A infrastruktura klastra sportowego pozwala mu stać się zaawansowaną platformą do organizowania wydarzeń sportowych i zawodów w skali rosyjskiej, a nawet międzynarodowej.''

nasha-molodezh.ru/zhitzdorovo/sport/pervyiy-mnogofunktsionalnyiy-sportivnyiy-klaster-otkryilsya-v-saratove.html

Stronka tego organizatora placów :

iron-tiger.pro

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: deyv_pl
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum