Rekompozycja ciała czy budowa mięśni?

start
Poprzedni artykuł
1
Następny artykuł
koniec

Deqter97
Autor
Wylogowany
Brak rangi

Więcej

2023/05/26 11:32 #67525 przez Deqter97

Rekompozycja ciała czy budowa mięśni? was created by Deqter97

Witam. Do niedawna zmagałem się z problemem skinny fat ale wziąłem się za siebie i jestem już tylko skinny. Jeżeli chodzi o tkankę tłuszczową to zostało mi tylko 19% ( miałem 40% ) jednak moim problemem jest to, że nie mam żadnych mięśni a tłuszcz jest lekko widoczny. Co teraz zrobić?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Maz
Wylogowany
Platinum Member
A dream within a dream

Więcej

2023/05/26 14:32 #67527 przez Maz

Replied by Maz on topic Rekompozycja ciała czy budowa mięśni?

Teraz ćwiczyć

Za parę lat mięśnie urosną, jak będziesz uparcie je męczył. Wejście na masę spowoduje, że wrócisz do poprzedniego stanu i będzie Ci ciężko zrobić trening. Kontroluj masę, niech stoi w miejscu. Nabranie paru kilogramów samych mięśni trwa niestety parę lat...