× Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Ćwiczenia na mobilność bioder

Więcej

2019/09/16 14:29 #49388 przez zoogyone

Ćwiczenia na mobilność bioder was created by zoogyone

Ważna sprawa! Ma ktoś jakieś ja mam dwa pozycja gołębia i pozycja 90-90 ze zmianą.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej

2019/09/30 15:03 #49621 przez zulco

Replied by zulco on topic Ćwiczenia na mobilność bioder

Co co chcesz osiągnąć?

Szpagat, czy coś?

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: Firentis

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.