1. Forum
  3. Forum główne - Kalistenika i Street Workout
  5. Rozciąganie / Poprawa mobilności
  7. Rozciąganie
× Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Rozciąganie

Więcej
2018/11/01 03:03 #43111 przez Suru98
Rozciąganie was created by Suru98
Siemasz. Czy jest osoba na forum która przeczytała jakąś książkę o rozciaganiu .
Chodzi mi żeby były wytłumaczone ćwiczenia co i jak i ilustracje?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/11/01 09:07 #43113 przez Charles88
Replied by Charles88 on topic Rozciąganie
Rozciąganie granic - Al Kavadlo, nawet OK miła dla oka ksiażka, potem kilka książek o jodze (nie wiem czy dobrze odmieniłem JOGA) z biblioteki miejskiej. Jak sie dobrze poszuka to w bibliotece można wiele książek znaleść ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/11/01 13:40 #43115 przez Nabemori
Replied by Nabemori on topic Rozciąganie
Polecam w internecie poszukać. Dużo się można dowiedzieć.
Mam plan plan,
I za ciosem idę...

ig: konrad.sudol

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: Firentis
  1. Forum
  3. Forum główne - Kalistenika i Street Workout
  5. Rozciąganie / Poprawa mobilności
  7. Rozciąganie
Zasilane przez Forum Kunena