1. Forum
  3. Forum główne - Kalistenika i Street Workout
  5. Rozciąganie / Poprawa mobilności
  7. Rolowanie
× Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Rolowanie

Więcej
2018/05/02 11:21 #40553 przez Igor
Rolowanie was created by Igor
Co sądzicie o rolowaniu? Ktoś stosuje, jakie efekty? :huh:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/05/04 14:54 #40578 przez zulco
Replied by zulco on topic Rolowanie
Opinie w necie są w 99% pozytywne.
Ja nie stosuję, ale coś w tym musi/może być.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci , Permakultura

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: Firentis
  1. Forum
  3. Forum główne - Kalistenika i Street Workout
  5. Rozciąganie / Poprawa mobilności
  7. Rolowanie
Zasilane przez Forum Kunena