×
Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.
Rozciąganie
2018/03/07 19:25 #39917
przez Nabemori
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
ig: konrad.sudol
Rozciąganie was created by Nabemori
Od tego tygodnia poważniej wziąłem sie za rozciąganie.
Z początku wszystko bolało, zauważyłem że byłem jak cegłówka
Rozciągacie się? Jakie ćwiczenia stosujecie? Jak wygląda taki trening? Przydatne pozycje do szpagatu?
Z początku wszystko bolało, zauważyłem że byłem jak cegłówka
Rozciągacie się? Jakie ćwiczenia stosujecie? Jak wygląda taki trening? Przydatne pozycje do szpagatu?
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
ig: konrad.sudol
Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.
2018/03/13 15:39 #39972
przez zulco
Replied by zulco on topic Rozciąganie
Założyliśmy oddzielną kategorię pod rozciąganie.
Firentis tam użyczał swojej wiedzy
Przeniosę ten wątek do odpowiedniego działu.
Firentis tam użyczał swojej wiedzy
Przeniosę ten wątek do odpowiedniego działu.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci , Permakultura , Last Message
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci , Permakultura , Last Message
Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Firentis
