×
Wszystko na temat Pole Dance, czyli coraz bardziej popularnego tańca na rurze.
Dyscyplina nie tylko dla kobiet.
Dyscyplina nie tylko dla kobiet.
Jak zacząć trenować Pole Dance?
2016/11/04 19:27 #29741
przez zulco
Jak zacząć trenować Pole Dance? was created by zulco
Utworzyłem nową kategorię na forum, ponieważ wiem że ostatnimi czasy jest spore zainteresowanie tą piękną dyscypliną sportu.
Pole Dance bo o nim mowa stał się tak popularny i wszech obecny że niemożna przejść obok tego obojętnie.
Tym bardziej że też jest to rodzaj "treningu" z własną masą ciała.
Na początek drobne wprowadzenie z kanału YouTube Kasi Bieleckiej:
Jak zacząć trenować pole dance? - Kasia Bielecka Pole Dancer
Czego warto się dowiedzieć przed pierwszym treningiem pole dance? - Kasia Bielecka Pole dancer
Na koniec coś co powinno bardziej zmotywować i zachęcić do trenowania Pole Dance:
Pole Dance bo o nim mowa stał się tak popularny i wszech obecny że niemożna przejść obok tego obojętnie.
Tym bardziej że też jest to rodzaj "treningu" z własną masą ciała.
Na początek drobne wprowadzenie z kanału YouTube Kasi Bieleckiej:
Jak zacząć trenować pole dance? - Kasia Bielecka Pole Dancer
Czego warto się dowiedzieć przed pierwszym treningiem pole dance? - Kasia Bielecka Pole dancer
Na koniec coś co powinno bardziej zmotywować i zachęcić do trenowania Pole Dance:
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/04 20:17 #29747
przez zulco
Replied by zulco on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
To ja dziękuję za podziękowanie 
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/04 20:40 #29748
przez Alice_35
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Replied by Alice_35 on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Fajne fiku miku
Coraz więcej jest szkół pole dance, więc staje się to bardziej dostępne i popularne.
Sama się kiedyś nad tym zastanawiałam, ale za słabe ręce jeszcze
Coraz więcej jest szkół pole dance, więc staje się to bardziej dostępne i popularne.
Sama się kiedyś nad tym zastanawiałam, ale za słabe ręce jeszcze
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/04 21:21 #29750
przez Alice_35
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Replied by Alice_35 on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Dzięki, ale w chałupie nie ma miejsca na takie gadżety
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/05 17:06 #29754
przez sebol
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Replied by sebol on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Ja bym chętnie zobaczył swoją żonkę jak tak się wygina 
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/06 20:44 #29764
przez Alice_35
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Replied by Alice_35 on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
sebol no to dawaj... montuj rurę i zachęć żonę do ćwiczeń
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/06 20:46 #29765
przez sebol
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Replied by sebol on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
To nie takie proste 
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/06 21:28 #29767
przez Alice_35
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Replied by Alice_35 on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Wszystko jest kwestią odpowiedniej argumentacji
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/06 23:41 #29770
przez zulco
Replied by zulco on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Za rurę też trzeba trochę zapłacić ~1100.
No i trzeba być pewnym że inwestycja się zwróci
No i trzeba być pewnym że inwestycja się zwróci
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/07 07:36 #29772
przez Alice_35
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Replied by Alice_35 on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Wiem, że rura kosztuje, bo patrzyłam nawet na stronki jaki mniej więcej koszt
Tu znalazłam na 800 zł ale nie wiem czy to dobra rura czy nie...
poleform.pl/kat...ort-chrome
Zakładając, że karnet na miesiąc (zajęcia 2x w tyg.) kosztuje 250 zł, to inwestycja pod tym względem szybko się zwróci a jak żona będzie intensywnie trenowała, to myślę, że będzie warto
Tu znalazłam na 800 zł
ale nie wiem czy to dobra rura czy nie...poleform.pl/kat...ort-chrome
Zakładając, że karnet na miesiąc (zajęcia 2x w tyg.) kosztuje 250 zł, to inwestycja pod tym względem szybko się zwróci
a jak żona będzie intensywnie trenowała, to myślę, że będzie warto "Do your best and forget the rest"
T.H.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/07 09:31 #29774
przez megamoc
Pracuję nad sobą...
Replied by megamoc on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Wow!!!!! Ech... taka kobieta to chyba marzenie każdego faceta
Pracuję nad sobą...
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2018/05/22 17:00 #40886
przez marcela290
W życiu cenne są chwile i ludzie
Replied by marcela290 on topic Jak zacząć trenować Pole Dance?
Ja zastanawiam się już od dłuższego czasu nad pojsciem na takie zajecia i chyba się przekonam, ale cyz to ze jestem małą chudą kobietką nie zaszkodzi ?
i chyba się przekonam, ale cyz to ze jestem małą chudą kobietką nie zaszkodzi ? W życiu cenne są chwile i ludzie
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: deyv_pl
