Jak to jest możliwe?
- Phaeleh
- Autor
- Wylogowany
- New Member
- Posty: 24
- Otrzymane podziękowania: 0
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- koteł
- Wylogowany
- Platinum Member
- Posty: 1282
- Otrzymane podziękowania: 102
Gdybyś go spotkał za pewne zdziwiłbyś się dlaczego taki mały.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Wariot
- Wylogowany
- Platinum Member
- Posty: 520
- Otrzymane podziękowania: 29
Tak jak koteł mówi nie rozbudowane nogi a w nich zawsze najwiecej mięsa siedzi.
To działa tak , że osoby bardziej "podlane" tłuszczem na zdjęciach wyglądają na mniejszych w porównaniu do dociętego.
Ale w rzeczywistości działa to na odwrót , osoba podlana jest większa niż ta docięta Przy podobnej wadze oczywiscie.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Phaeleh
- Autor
- Wylogowany
- New Member
- Posty: 24
- Otrzymane podziękowania: 0
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- koteł
- Wylogowany
- Platinum Member
- Posty: 1282
- Otrzymane podziękowania: 102
Co do sedna pytania to raczej nikt Ci na nie nie odpowie. Musiałby ktoś Cię zobaczyć w realu i dokonać dokładnych pomiarów, ale ja nie mam o tym pojęcia.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
- Posty: 4518
- Otrzymane podziękowania: 233
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- drake
- Wylogowany
- Platinum Member
- Posty: 661
- Otrzymane podziękowania: 86
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
- Posty: 4518
- Otrzymane podziękowania: 233
Ja jestem chyba teraz w miejscu jak na środkowym zdjęciu. Drake robiłeś masę i redukcję czy po prostu na oko jechałeś ?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- koteł
- Wylogowany
- Platinum Member
- Posty: 1282
- Otrzymane podziękowania: 102
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- drake
- Wylogowany
- Platinum Member
- Posty: 661
- Otrzymane podziękowania: 86
Rabbek napisał:
Ja jestem chyba teraz w miejscu jak na środkowym zdjęciu. Drake robiłeś masę i redukcję czy po prostu na oko jechałeś ?
Pierwszy rok to powolna redukcja - rekompozycja na wysokim białku, trening miałem wtedy oparty głównie o obwody.
W drugim roku jesień zima wszedłem na lekką masę, a wiosną redukowałem.
koteł - na ostatnich wakacjach może trochę bardziej przyciąłem, ale ogólnie gdy byłem na poziomie 2018 uznałem, że taka sylwetka mi odpowiada i dobrze się przy takich parametrach czuję więc utrzymuję to z grubsza i skupiam się na sile/sprawności i w tym zakresie poszedłem nieco do przodu. Wagowo mam teraz naturalną rotację (w zimie idzie na ok 82 kg, latem raczej poniżej 80 kg)
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.