× Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe

Więcej
2024/02/05 13:43 - 2024/02/05 13:47 #67917 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Ukraińska firma Brustyle wypuściła nową serię maszyn do siłowni zewnętrznych wykonaną z drewna analogiczną do serii ze stali :


brustyle.com.ua/product-category/vulichni-trenazheri-brustyle/sport-wood


A najnowsza seria ze stali na eksport od tej poprzedniej różni się tym że rurki są teraz nierdzewne i niektóre maszyny mają teraz nieco inną konstrukcję np martwy ciąg i maszyna na biceps, te same zmiany są wprowadzone w tej nowej serii z drewna, na niemieckiej stronce można porównać z Ukraińską :


cultgym.de/produkte/outdoor

brustyle.com.ua/product-category/vulichni-trenazheri-brustyle/vulichni-trenazheri-klasu-premium


Na poniższym filmiku pokazana jest najnowsza seria ze stali :

Ostatnia2024/02/05 13:47 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/03/22 11:23 #67961 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Nowa siłownia Polskiej marki IVE :



Prezentacja zewnętrznych maszyn Niemieckiej marki gym80, ale nie posiadają żadnego zabezpieczenia antykradzieżowego więc nadaje się tylko do miejsc strzeżonych, niewykluczone że z czasem wyjdą kolejne serie z zabezpieczeniami :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/04/18 01:58 #67978 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Vadim Markelov szef firmy Street Barbell prezentuje kilka nowych maszyn do siłowni zewnętrznych :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/06/11 02:53 #68009 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Kilka nowych modeli maszyn Street Barbell :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/07/01 13:04 #68026 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Na stronce Chińskiej firmy Inpekfitness pojawiła się seria siłowni zewnętrznych, nie jest to firma krzak bo wystawiają się na wystawie FIBO, wystarczy wpisać :

Inpek health technology (wuhu) co., LTD. - Exhibitor Details


inpekfitness.com/col.jsp?id=501

Więcej większych fotek tego sprzętu można zobaczyć poniżej :

inpekfitness.en.alibaba.com/productgrouplist-940958410/83_Outdoor_Series.html

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/07/08 18:42 #68030 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Na poniższych filmikach można zobaczyć kilka nowych maszyn Streetbarbell :



Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/07/14 17:26 #68031 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Pojawił się znacznie dłuższy filmik gdzie widać znacznie więcej szczegółów kilku nowych maszyn :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/08/13 23:32 #68041 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Uwaga, w Krakowie poszukiwany jest notoryczny dewastator i paskudziciel wszelakich siłowni zewnętrznych z obciążeniem w celu wystawienia mu przez miasto Kraków rachunku z poczynione szkody.


Jego pierwszym charakterystycznym znakiem że to był właśnie on, jest to że nagle z większości śrubek naszym znikają te czarne zaślepki, a jak nie zdąży ściągnąć wszystkich zaślepek to pojawi się w tej sprawie jeszcze kilkakrotnie aż do skutku, on ściąga te zaślepki w takim celu żeby przy następnych wizytach mieć szybki dostęp do odkręcania śrub z maszyn w takich miejscach żeby coś się komuś stało albo żeby ciężar spadł na głowę, odkręca również te rurki z krążkami z obciążeniem i je kradnie.

Ale zazwyczaj po ściągnięciu zaślepek na śruby w następnych wizytach skupia się na zrywaniu wszystkich możliwych naklejek w tym tych ze strzałkami które znajdują się na maszynach, czasami zdrapuje poszczególne literki ale i tak potem wszystko pozrywa, po zerwaniu naklejek lubi te zerwane naklejki naklejać na tych rurkach po których się przesuwa te krążki z obciążeniem.

W następnej kolejności skupi się na tych czarnych prostokątnych amortyzacyjnych gumkach, a konkretnie zacznie wydłubywać z nich te okrągłe zaślepki które znajdują się na samym środku tych gumek, a pod tymi zaślepkami jest śruba a na śrubie zaślepka którą też wydłubie i tym sposobem w tej amortyzującej gumce pojawi się otwór na tyle głęboki że wepcha do niego ostry kamień lub coś innego byle wystawało z otworu i było wytrzymałe i ostre, i tak zrobi we wszystkich maszynach w miejscach gdzie ramiona maszyn podczas ćwiczeń mocno uderzają w te gumki co spowoduje że w ramionach maszyn najpierw zerwie się lakier a potem stopniowo będzie się wybijać coraz większy otwór i w połączeniu z szybko postępującą korozją ramiona maszyn ulegną pęknięciom i uszkodzeniom.

Ale szkodnik coraz częściej nie chce czekać i po umieszczeniu ostrych przedmiotów w gumkach a czasem na gumkach od razu przystępuje do walenia z całej siły ramionami maszyn co zajmuje mu trochę czasu a przy okazji narobi przy tym ogromnego hałasu a przy tym wiesza się dodatkowo całym swoim ciężarem żeby wzmocnić uderzenia, a jak już narobi dziur to dodatkowo lubi porysować ramiona maszyn czymś ostrym.

A W ostatnim czasie równocześnie wraz ze zerwanymi przez niego kolejnymi naklejkami, ostrym narzędziem rysuje na metalu oraz pisze niezmywalnym pisakiem znaki typowe dla jednego z gangów pseudokibicowskich. Tak że taki mały apel do wszystkich którzy mogą znać dane tej osoby oraz osób które z nią to robią o przekazanie ich danych do zarządu zieleni albo na policję w celu wystawienia im za to odpowiedniego rachunku bo jeżeli nie zostanie to ukrócone to wtedy nie ma żadnego sensu budowanie kolejnych siłowni zewnętrznych po prostu zbyt dużo kosztuje usuwanie tych dewastacji a i tak tuż po ich osunięciu znowu pojawia się ten człowiek i robi od nowa dokładnie to samo.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/10/01 00:29 - 2024/10/01 00:30 #68051 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Nowa maszyna na plecy Street barbell :

youtube.com/shorts/KSNzTZb9rnw
Ostatnia2024/10/01 00:30 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/10/02 12:43 #68052 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Litewska firma gymequip.eu wzięła w dystrybucję sprzęt Ukraińskiej marki Brustyle, w Krakowie jest jeden placyk ze sprzętem tej firmy, na poniższym kanale youtube zaczęły się pojawiać filmiki z najnowszymi wersjami tego sprzętu, prawdopodobnie będą też filmiki z najnowszą linią z drewna, poniżej nowa maszyna na nogi :

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/10/04 00:21 - 2024/10/04 00:29 #68053 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Właśnie zauważyłem że na stronie int tego Litewskiego przedstawiciela Ukraińskiej marki Brustyle wystartowała oferta ''outdoor'' :

outdoor-gymequip.eu/shop

Poniżej zrobiłem takie porównanie cenowe z cen katalogowych firmy Brustyle i StreetBarbell :


Ławka do wyciskania leząc Brustyle :

4 967,35 zł + VAT


Ławka do wyciskania leząc Street Barbell, cena pobrana z cennika dla wrocławskiego budżetu obywatelskiego :

52 746 zł



Sama z siebie różnica cenowa jest dość szokująca, wiadomo że są różnice w obciążeniu 220 kg vs 140 kg (tyle było w Krakowie przed kradzieżą) itp, nie wiadomo też jaki jest koszt transportu, tym niemniej wklejam skoro podali cennik.

W każdym razie jak widać na poniższym filmiku najnowsza wersja ławki do wyciskania w porównaniu do tej co jest zainstalowana w Krakowie, jest jednak już lepiej wykonana, bo rurki do zmiany obciążenia są już nierdzewne i kąt też jest jakby nieco zmieniony na bardziej ostry, zmieniono też laminat  :

Ostatnia2024/10/04 00:29 edycja: kr@k@dyl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/10/20 01:46 #68056 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Ciekawe, Chińska firma Dingzhou Haiao Fitness Equipment Co., Ltd. oferuje identyczne maszyny jakie ma Ukraińska firma Brustyle, ceny nieco poniżej 500 za sztukę, w takim razie ciekawe kto jest faktycznym producentem.

haiaogym.en.alibaba.com

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2024/11/17 16:39 #68063 przez kr@k@dyl
Replied by kr@k@dyl on topic Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe
Filmik z przed kilku dni pokazujący siłownię zewnętrzną a zarazem plac testowy firmy Street Barbell w Pietrozawodsku, można tam zobaczyć kilka nowych maszyn które nie są jeszcze upublicznione, a do niektórych starszych dodali regulację odległości siedzenia itp :



Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: deyv_pl
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum