× Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

Miejsce do ćwiczeń z trenerem - jakie wybrać?

Więcej
2016/12/13 13:09 - 2016/12/14 08:41 #31164 przez madMAX
Hej, pierwszy post i od razu pytanko. Mógłby ktoś podrzucić jakieś fajne miejscówki do ćwiczeń (najlepiej z możliwością ćwiczenia pod okiem trenera) z naciskiem na rzeźbę/kulturystykę? Szukane już było, uprzedzając pytania w różnych miejscach a wyniki? Takie: zoptamo.com/pl/s-body_sculpting-c-pl czyli brak, tylko trenerzy a nie o to chodzi. Jakieś podpowiedzi?
Ostatnia2016/12/14 08:41 edycja: zulco od. Powód: usunięcie linku do innej strony

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/12/13 13:41 #31166 przez dudek308
A w jakim mieście? Jak w wawie to pod moim okiem możesz trenować :D

Oddaj się swojej pasji, zajawce, ważne
żeby nie przesiedzieć całego życia na ławce.

~Rafi

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/12/14 07:55 #31192 przez madMAX
No właśnie niestety nie Wawa a łódź, no i raczej poszukiwany ktoś z licencjami itp (nie umniejszając oczywiście Twojej wiedzy i umiejętnościom, a może i nawet masz licencję ale po prostu brak informacji :D)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/12/14 08:42 #31201 przez zulco
Jak Warszawa to masz: crosshouse
Tam ekipa Ghetto Workout robi zimą treningi.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: deyv_pl
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum

  • Brak postów do publikacji.