× Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY

Więcej
2016/11/15 13:06 - 2016/11/15 13:08 #30044 przez sebol
FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY was created by sebol
Proponuję wrzucać fotki, tak, żeby kobiety też mogły zawiesić oko.



"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Załączniki:
Ostatnia2016/11/15 13:08 edycja: sebol od.
Za tę wiadomość podziękował(a): Alice_35

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/15 19:58 - 2016/11/15 19:59 #30070 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY



sebol widzę, że też przeglądałeś kalendarz na 2017 ;)

W końcu coś dla pań :D:D:D

"Do your best and forget the rest"
T.H.
Załączniki:
Ostatnia2016/11/15 19:59 edycja: Alice_35 od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/11/15 22:39 #30077 przez zulco
Replied by zulco on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
To i ja coś dorzucę:


Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Załączniki:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/16 15:17 #30088 przez deyv_pl
Replied by deyv_pl on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Ale to powinny być zdjęcia użytkowników a nie ściągane z internetu ☺

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/16 19:33 #30097 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
m0rd@ jestem za :lol: Tymczasem z braku laku...















"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/16 19:46 #30099 przez deyv_pl
Replied by deyv_pl on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Hehe może ktoś odważny się znajdzie :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/16 19:54 #30101 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY

m0rd@ napisał: Hehe może ktoś odważny się znajdzie :)


Dawaj :D zrób pierwszy krok :evil:

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/16 20:28 - 2016/11/16 20:34 #30105 przez deyv_pl
Replied by deyv_pl on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Aparat mi nie działa ani w telefonie ani cyfrówka jak zrobię to dodam i dam ci znać ☺☺☺☺
Ostatnia2016/11/16 20:34 edycja: deyv_pl od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/20 12:00 - 2016/11/20 12:02 #30214 przez sebol
Replied by sebol on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Będę jako pierwszy.

"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Załączniki:
Ostatnia2016/11/20 12:02 edycja: sebol od.
Za tę wiadomość podziękował(a): Alice_35

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/20 12:04 #30216 przez deyv_pl
Replied by deyv_pl on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
No gratki.. plecy ładnie zrobione!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/25 19:55 #30419 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Kolejna porcja :)















"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/25 21:06 - 2016/11/25 21:36 #30422 przez sebol
Replied by sebol on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Chyba nie ma odważnych do zdjęć ;)

"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Ostatnia2016/11/25 21:36 edycja: sebol od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/26 09:34 - 2016/11/26 09:37 #30446 przez Firentis
Replied by Firentis on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
To niech będzie moje :P Jakieś stare, sprzed miesiąca :P Wtedy jeszcze niepełny :P Wrzucałem je zresztą kiedyś do dziennika :P


Ostatnia2016/11/26 09:37 edycja: Firentis od.
Za tę wiadomość podziękował(a): Alice_35

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/11/26 10:44 #30449 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Nasi panowie się rozkręcają :cheer: To dobrze :) czekamy na więcej (i zdjęć i panów) :)

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/11/26 18:56 #30464 przez zulco
Replied by zulco on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Ja nie mam gdzie kliknąć. W przedpokoju kurcze nie pasuje :/

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/12/04 13:47 #30774 przez zulco
Replied by zulco on topic FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY
Dobra, za namową Alice:


Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Załączniki:
Za tę wiadomość podziękował(a): Alice_35

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: deyv_pl
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum

  • Brak postów do publikacji.