× Sporty walki - dyscypliny, techniki obronne, uliczne spięcia

Co wybrac ?

Więcej
2015/08/07 17:42 #7705 przez Hokusai
Co wybrac ? was created by Hokusai
Nie dawno wróciłem z wakacji i postanowiłem ze zacznę ćwiczyć sztuki walki, ale tu jest problem, bo nie wiem jakie i dlatego chciałbym się zapytać wasz ponieważ jesteście bardziej doświadczeni. W moim mieście jest boks,kick boxing,boks tajski,teakwondo,judo,aikido i jeet kune do.

Chialbym zacząć ćwiczyć boks, kick boxing albo jeet kune do ale nie wiem, które wybrać, ponieważ wszystkie 'lubię' i tutaj moje pytanie czy ktoś mi może powiedzieć coś na temat tych sztuk walki i czy warto je ćwiczyć. Mogę cwiczyć tylko jeden styl. Kick boxing jest tylko raz w tygodniu a boks dwa razy albo trzy razy w tygodniu.

Wcześniej cwiczylem aikido ale znudziło mi się

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/08/07 18:11 #7706 przez zulco
Replied by zulco on topic Co wybrac ?
Raz w tygodniu to mało.
Ja bym wolał BJJ.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 18:13 #7707 przez Hokusai
Replied by Hokusai on topic Co wybrac ?
Nie chodzi mi o raz w tygodniu sztuki walki tylko trzy razy w tygodniu tylko ze kick jest raz, a jeet Kune do i boks 3 raz też są i nie wiem co wybrać
Ostatnia edycja: Hokusai od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/08/07 18:48 #7710 przez zulco
Replied by zulco on topic Co wybrac ?
I jedno i drugie wydaje się być dobrym wyborem.

Boks pozwoli Ci się chyba w bardziej bezpieczny sposób obronić na ulicy (bezpieczny znaczy w dystansie). Jeet Kunde jest bardziej wymagający i wymaga chyba poświęcenia mu większej ilości czasu.

Jeśli to ma być zabawa na lata to ja bym wybrał kunde.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 18:56 #7711 przez Hokusai
Replied by Hokusai on topic Co wybrac ?
Chciałbym spróbować boks przez 5 miesięcy potem dodać coś z nogami, a jeet kune do wolał bym cwiczyc za rok ponieważ osoby które to ćwiczą mają już jakaś przeszłość z sw,

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 19:36 #7712 przez Razner
Replied by Razner on topic Co wybrac ?
Najlepiej jakbyś popytał gdzie jest najlepszy trener

JUST DO IT!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 19:41 #7713 przez Hokusai
Replied by Hokusai on topic Co wybrac ?
Wiesz to trudno zrobić ale dzięki

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 19:58 #7714 przez Razner
Replied by Razner on topic Co wybrac ?
Znam opowieści znajomych gdzie trener siadał sobie w kącie i mówił tylko ćwiczcie. Kolega Próbował ćwiczyć MMA cokolwiek to znaczy to po pierwszym dniu wymiotował bo tak go obili - więcej nie poszedł

JUST DO IT!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 20:48 #7715 przez Hokusai
Replied by Hokusai on topic Co wybrac ?
Pójdę zobaczyć i jeśli będę lubial to zostanę

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 21:54 #7721 przez Razner
Replied by Razner on topic Co wybrac ?
To najważniejsze by ci się podobało :)

JUST DO IT!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/07 22:31 #7725 przez Hokusai
Replied by Hokusai on topic Co wybrac ?
Wiesz ja chcę boks ćwiczyć aż do następnych wakacji a po wakacjach może spróbuję boks tajski

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/08/08 20:50 #7737 przez zulco
Replied by zulco on topic Co wybrac ?
Boks bardzo dobrze wyrabia różne nawyki, garda, praca nóg, uniki.
No i oczywiście poprawia kondycję, bo 3 minuty na ringu, to niezły wysiłek, a ROCKY to chyba 12 cisną i ciągle walił cepy :)

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/08 21:48 #7740 przez Hokusai
Replied by Hokusai on topic Co wybrac ?
Poczekam z tydzień albo dwa i pójdę zobaczyć ten boks ponieważ jakoś mnie zaciekawily sporty walki, wolałbym cwiczyc kicka ale jak jest tylko raz w tygodniu przez godzinę to się nie opłaca a boks uczyć były mistrz sądzę

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/08/09 01:52 #7746 przez Hokusai
Replied by Hokusai on topic Co wybrac ?
A i jeszcze jedno pytanie czy to nie będzie za dużo jeśli będę ćwiczył 3 razy w tygodniu boks albo dwa czyli poniedziałek,środa i niedziela i street workout też 3 razy w tygodniu ?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/08/09 11:34 #7747 przez zulco
Replied by zulco on topic Co wybrac ?
Nie będzie.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
Więcej
2016/04/12 13:58 #23525 przez costa1999
Replied by costa1999 on topic Co wybrac ?
Odświerze i wypowiem sd ie jakby ktoś miał podobny problem.

Mimo używania tylko rąk na początek bok sd jest lepszy, poszukaj na forach to też tak usłyszysz. Bokser z rocznym stażem lepiej radzi sobie niż kick z takim samym stażem.Pozatym zaczynając od boksu masz lepszy balans i lepiej radzisz sobie potem w czymś innym, kicku będziesz miał sztywną postawe walki.

Dobrze jest zacząć od boksu i jak sie to ogarnie przejść w coś innego, ale musi być to sport walki a nie sztuka (sporty: boks, kickboksing, muay thai, mma, vale tudo, thai boxing, bjj, zapasy).

Jeśli mamy wybór między czym kolwiek a muay thai, zdecydowanie wybieramy muay thai, najlepiej przechodząc do niego z boksu.

Ja poszedłbym wybrałbym muay thai nawet zamiast mma (lubie stujke).
Sam ogólnie mam staż w treningach sportu walki więc nie musisz się martwić że to może być tylko czyjeś widzimisię.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: deyv_plcosta1999
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum