×
Sporty walki - dyscypliny, techniki obronne, uliczne spięcia
Drabinka koordynacyjna w sportach walki
- zulco
-
Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2017/01/18 09:40 - 2017/01/18 09:41 #33022
przez zulco
Drabinka koordynacyjna w sportach walki was created by zulco
Costa1999 podrzucił filmik w swoim dzienniku, to wepnę go tutaj.
Trening na drabince koordynacyjnej.
Na pewno się przyda w budowaniu koordynacji, ogólnej sprawności ruchowej, szybkości ...
Tu dodatkowo znalezione w internecie kombinacje kroków.
Niby dla koszykarzy, ale bardziej kompletnego układu kroków nie znalazłem: PDF
Trening na drabince koordynacyjnej.
Na pewno się przyda w budowaniu koordynacji, ogólnej sprawności ruchowej, szybkości ...
Tu dodatkowo znalezione w internecie kombinacje kroków.
Niby dla koszykarzy, ale bardziej kompletnego układu kroków nie znalazłem: PDF
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci
Ostatnia2017/01/18 09:41 edycja: zulco od.
Za tę wiadomość podziękował(a): sebol
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- costa1999
-
- Wylogowany
- Moderator
-
- "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
Mniej
Więcej
- Posty: 505
- Otrzymane podziękowania: 61
2017/01/18 11:35 #33027
przez costa1999
Replied by costa1999 on topic Drabinka koordynacyjna w sportach walki
Jak ktoś nie ma drabinki, alternatywą może być drabinka narysowana kredą na boisku do kosza
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: deyv_pl, costa1999
