×
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Ból biodra .
- Spolczyk
- Autor
- Wylogowany
- New Member
-
- W konfrontacji strumyka że skałą, strumyk zawsze wygra nie po przez swoją siłę lecz dzięki wytrwałość.
Mniej
Więcej
- Posty: 7
- Otrzymane podziękowania: 0
2017/02/10 21:40 #34036
przez Spolczyk
Ból biodra . was created by Spolczyk
Odczuwam ból biodra przy niektórych ruchach. Ból jest prądujący. Odczuwalny przy przysiadach. Ktoś pomoże? Planuję zacząć robić salta więc pasuje to wyleczyć
Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.
- zulco
-
- Wylogowany
- Administrator
-
2017/02/11 11:31 #34047
przez zulco
Replied by zulco on topic Ból biodra .
Byłeś u lekarza?
Rozgrzewaj to biodra. Stań na jednej nodze, a drugą rysuj w powietrzu poziome kółka.
Najpierw mniejsze i dopóki nie boli to coraz większe.
Regularnie codziennie.
W dzień treningowy 2x.
A jak nie będzie pomagało to lekarz.
Rozgrzewaj to biodra. Stań na jednej nodze, a drugą rysuj w powietrzu poziome kółka.
Najpierw mniejsze i dopóki nie boli to coraz większe.
Regularnie codziennie.
W dzień treningowy 2x.
A jak nie będzie pomagało to lekarz.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci , Permakultura , Last Message
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Wierszyki dla dzieci , Permakultura , Last Message
Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek
