1. Forum
  3. Forum główne - Kalistenika i Street Workout
  5. Sprzęt do ćwiczeń
  7. Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
× Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie

Więcej
2021/03/31 13:21 - 2021/03/31 13:22 #64009 przez Uni2002
Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie was created by Uni2002
Witam! Mam w planach zbudować samemu drążek do trenowania w ogrodzie. Czy profile 50x50x3 wkopane na pół metra w ziemię lub trochę głębiej wytrzymają zwykle podciąganie i może trochę dynamiki? Czy rurka 25mm o grubości 3mm i długości 1,5 metra wytrzyma obciążenie i będzie się dobrze chwytać?
Ostatnia2021/03/31 13:22 edycja: Uni2002 od.

Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2021/03/31 13:22 #64010 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
Jeżeli do dynamiki i tylko jeden drążek to 120x120 te 50x50 to strach muscle upa robić.
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002

Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2021/03/31 15:39 #64011 przez Thorus
Replied by Thorus on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
Rurka 25mm będzie niewygodna, ja mam 27mm i wolałbym grubsza
Wideo atlas ćwiczeń: www.youtube.com...imEHb7-TAf
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002

Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2021/03/31 15:42 #64012 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
rurka to 33,7mm
Za tę wiadomość podziękował(a): Uni2002

Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2021/04/14 21:19 #64131 przez matthan
Replied by matthan on topic Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
Jak chce to podpatrz tutaj.
moja siłownia
Ale jest dużo równych pomysłów. Całkiem ciekawie zrobił sobie Kura pod blokiem poszukaj na jego kanale.
Ma drążek pojedynczy do podciągania i dynamiki i poręcze do dipów. - w sumie to wystarczy to do dobrego treningu.

Jak Rabbek pisał rurka do podciągania 33.7( grubość ścianki uzależniona od długości - szukaj w hurtowniach metalowych) a do dipów 42.4

Proszę Zaloguj , aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: Nabemori, Rabbek
  1. Forum
  3. Forum główne - Kalistenika i Street Workout
  5. Sprzęt do ćwiczeń
  7. Budowa drążka do ćwiczeń w ogrodzie
Zasilane przez Forum Kunena