×
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.
Hantle a kalistenika
2020/06/02 13:04 #55559
przez koteł
Replied by koteł on topic Hantle a kalistenika
Warto sobie wrzucić wznosy bokiem na boczny akton barków 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2020/06/02 13:10 #55562
przez matthan
Replied by matthan on topic Hantle a kalistenika
Jakoś tak bardzo ogólnie napisałeś o co chodzi - masz swój dziennik/metrykę?
Ja uważam osobiście, że trening to trening - i lepiej zrobić raz a dobrze
Do niektórych partii mięśniowych kalistenika nie obroni się bez obciążenia, ale hantle to nie to - lepiej pas.
Ja uważam osobiście, że trening to trening - i lepiej zrobić raz a dobrze
Do niektórych partii mięśniowych kalistenika nie obroni się bez obciążenia, ale hantle to nie to - lepiej pas.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2020/06/02 14:46 #55573
przez matthan
Replied by matthan on topic Hantle a kalistenika
no to obciążenie w plecak i truchtem zajebista rozgrzewka 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Nabemori, Rabbek
