× Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu

  • Sentomasu
  • Sentomasu Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Senior Member
  • Senior Member
  • Limit nie istnienie.
Więcej
2018/05/22 10:57 #40865 przez Sentomasu
Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu was created by Sentomasu
Zwracam się do was z zapytaniem, chciałem przez szerokość pokoju przeciągnąć drążek (266 cm szerokości) na którym mógłbym wiadomo podciągać się, wykonywać wymyki itp. mieszkanie ma wysokość 325 cm, drążek chciałem zamocować na 230 cm. Pytanie jakie musiałbym zastosować mocowanie i jakiej grubości ścianki w rurce zastosować, aby się nie złamał. Czy wpuszczać go w ściany czy zastosować jakieś uchwyty na kotwy(wolał bym tą opcje). a może odpuścić sobie tak szeroki drążek a zastosować węższy i opuszczony z sufitu?

Aktualnie ćwiczę na tym, ale jak widać trochę ogranicza możliwości

Jak będziesz spędzał zbyt wiele czasu myśląc nad czymś, nigdy tego nie zrobisz. Zrób przynajmniej jeden krok dziennie w kierunku swojego celu.
Bruce Lee

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 11:25 #40866 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
Jak dla mnie to powinieneś wykorzystać rurki wodne 1 calowe wraz z kolankami i kołnierzami które przykręcisz do dechy i tą dechę dopiero do sufitu.




Za tę wiadomość podziękował(a): Sentomasu

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 14:43 - 2018/05/22 16:00 #40870 przez Łukaszowy
Replied by Łukaszowy on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
Polecam drążki treningowe od k-sport. W pełni profesjonalny oraz jakościowy sprzęt do treningów w domu. Można na nim wypracować sylwetkę. k-sport.com.pl/pl/shop/category/2,drazki-treningowe
Ostatnia2018/05/22 16:00 edycja: zulco od. Powód: LINK - reklama

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 17:41 #40892 przez marcela290
Replied by marcela290 on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
Gdzie najlepiej kupować takie drążki jesli chodzi o najzwyklejsze do podciągania się ;) ?

W życiu cenne są chwile i ludzie :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Sentomasu
  • Sentomasu Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Senior Member
  • Senior Member
  • Limit nie istnienie.
Więcej
2018/05/22 20:29 #40896 przez Sentomasu
Replied by Sentomasu on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
Rabbek dałeś mi dobry pomysł :)

Jak będziesz spędzał zbyt wiele czasu myśląc nad czymś, nigdy tego nie zrobisz. Zrób przynajmniej jeden krok dziennie w kierunku swojego celu.
Bruce Lee

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 21:58 #40899 przez piesu
Replied by piesu on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
Rabbek do tematu na patencie podszedł. Dobre to. Rabbek, próbowałeś to montować czy ci się pod łapy w internetach nawinęło tylko?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 22:11 #40904 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
Powiem tak, mam dużo czasu w pracy i różne pierdoły mi się na yt trafiają ;) Ja w domu nie mam drążka bo mieszkanie niskie ale u rodziców zrobiłem taki z Kantówek i rury 1 calowej.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 22:25 #40907 przez piesu
Replied by piesu on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
Ja rozkminiam jak to zrobić u mnie w mieszkaniu, tylko nie chcę go jakoś specjalnie oszpecać. Może w sypialni coś takiego bym spróbował zrobić. W ostateczności zostaje ten co mam wolnostojący, chociaż jego jakość jest mocno wątpliwa...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 22:47 #40908 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
zrób przez cały pokój a kobicie powiesz, że będzie mogła wieszaki z kieckami wieszać ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 23:08 #40909 przez piesu
Replied by piesu on topic Drążek/Poprzeczka - w mieszkaniu
E tam, nie będę jej się pytał o zdanie :D Raczej mnie martwi rozkład mieszkania, jak to ogarnąć. Będę o tym raczej myslał jak już umebluję itp, czyli za jakieś 100 000 lat.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: NabemoriRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum