Gumy do treningów

Hej !

Mam pytanie dość proste i łatwe, ale nie umiem znaleść odpowiedniej odpowiedzi na necie

Potrzebuję kupić gumę do nauki muscle up. Jednak jak ją dobrać ? Na necie coś pisze że im ciężej się rozciaga tym łatwije się np. podciągnąć na drążku. Jednak czy jak zaczepie ją na nogach to mi się rozciągnie do 2.2m ? na necie i w sklepach jest wiele gum. Ale na co patrzeć oprócz % zawartości lateksu?

Gdy wpiszesz np w allegro "guma oporowa" czy tam "taśma power band" to masz w parametrach podany opór w kg (czyli ile teoretycznie ujmuje kilogramów z Twojej wagi - teoretycznie - ale o tym poniżej). Niektórzy producenci stosują kolory dla rozróżnienia stopnia oporu. Jeżeli kupisz pełnowymiarową gumę to bez problemu rozciągnie się do Twojego zwisu (pełnowymiarowe mają zdaje się standardowo 208 cm w obwodzie).

Mam pewne doświadczenie z takimi gumami w nauce MU i jeżeli pozwolisz to pokrótce napiszę - mi niewiele one pomogły, a zdarzyło się, że podbiła mi oko gdy mi się stopa z niej wysunęła Mam dwie sztuki - zieloną grubszą i czarną cieńszą z mniejszym oporem. Przy nauce MU mi najbardziej pomogły: wysokie, dynamiczne podciągnięcia z odchyleniem do tyłu, wysokie podciągnięcia proste z przytrzymaniem w górnym punkcie, jak najniższe bar dipy również z przytrzymaniem w najniższym puckie - na 2-3 ruchy. Chodzi o to aby nauczyć się panować właśnie w tej fazie przejścia z podciągnięcia do podporu. Również negatywy jak najwolniejsze.

Najbardziej upierdliwa sprawa z gumami jest taka, że nie działają równomiernie, tylko na samym dole najbardziej odciążają, a na górze niemal wcale. Ponadto zmieniają tor ruchu - nogi ciągnie Ci do przodu. Jak napisałem wyżej u mnie się nie sprawdziły, teraz zaczynam progresję do podciągnięcia na jednej ręce, to dam im jeszcze jedną szansę, ale raczej jako asekuracja dla drugiej ręki niż zaczepianie o stopy.

Mam podobne odczucia do drake Dla mnie taka guma to wręcz utrudnienie, bo o wiele ciężej mi jest utrzymać równowagę. Pewnie to kwestia przyzwyczajenia, ale jednak wolę progresować bez takiego "ułatwienia".

Wieć krotko i na temat

Kupować gumę z Domyosa 30/ 45 kg ( jezeli tak to ktora) Czy nie ? Bo tego MU nie umiem opanowac;/

Kupilem gumę i nie umiem na nią wejść bo mam za wysoko drążek -.- brawo ja Chociaż spróbuję jąrozciągnać na maxa ale mam straszne problemy by na nią wejść;/ kupilem 35kg w Decathlonie bo inne byly wykupione a nie chailem 10.15kg kupowac