× Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Drążek w ogrodzie

Więcej
2017/05/02 13:54 #36179 przez MagicznyArbuz
Drążek w ogrodzie was created by MagicznyArbuz
Cześć, mam zamiar "zbudować" sobie drążek w ogrodzie. Prosta konstrukcja z 2 drewnianych bali i metalowego drążka.
Wszystkie wymiary mam już rozplanowane, jedyny problem jaki mam to przytwierdzenie samego drążka do tych bali. Myslałem nad wywierceniem otworów i poprostu włożeniu go ale wydaje mi sie, że w przyszłości drążek może stać sie luźny. Dlatego jeśli macie jakieś pomysły albo może sami robiliśćie podobne konstrukcje w swoim ogrodzie to prosiłbym o radę. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
Więcej
2017/05/02 16:00 #36185 przez costa1999
Replied by costa1999 on topic Drążek w ogrodzie
Otwory przewierć na wylot, przełóż drążek i od zewnętrznej strony bali do drążka przyspawaj kawałek kwadratowej/prostokątnej blachy, wywierć w niej 4 otwory i przykręć wkrętami do bali.

Z drugiej strony odetnij nadmiar drążka wystający za bale i przyspawaj następną blachę, wywierć otwory i przykręć.
Za tę wiadomość podziękował(a): zulco

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/06 11:02 #41369 przez Łukaszowy
Replied by Łukaszowy on topic Drążek w ogrodzie
Fajne drążki ma k-sport. Sam ostatnio chciałem zrobić sobie drążek koło domu ale trafiłem na ich stronę, kupiłem z samej ciekawości i sprawdza się doskonale! Polecam sprawdzić k-sport.com.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/06 11:34 #41370 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Drążek w ogrodzie
Łukaszowy po co spamujesz ? Jeszcze żeby ta firma miała coś co się nadaje do ćwiczeń na zewnątrz..

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/07 15:30 #41377 przez amnestian
Replied by amnestian on topic Drążek w ogrodzie
Moj stary filmik :D Ale myślę, że Ci pomoże :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/23 12:46 #41678 przez megamoc
Replied by megamoc on topic Drążek w ogrodzie
Ciekawe czy autor ogarnął temat, ciekawi mnie efekt :)

Pracuję nad sobą...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: NabemoriRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum