Dieta i Suplementacja 320 tematy

Żarcie i odżywki - co, jak, kiedy, ile?

1
2
3
4
5
17

	Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
	zdrowie Temat rozpoczęty 2021/09/03 13:52, przez max_max Ostatni Post 2021/09/03 16:25 przez zulco	Odpowiedzi:1 Odsłon:1044	Ostatni Post przez zulco 2021/09/03 16:25
	Pomoc przy ułożeniu treningu na kółkach gimnastycz Temat rozpoczęty 2021/07/14 22:39, przez Wojtas92 Ostatni Post 2021/07/15 13:23 przez Wojtas92	Odpowiedzi:3 Odsłon:1282	Ostatni Post przez Wojtas92 2021/07/15 13:23
	Jak masować przy bardzo dużej aktywności? Temat rozpoczęty 2021/05/27 20:27, przez andrej Ostatni Post 2021/05/29 21:14 przez Thorus	Odpowiedzi:5 Odsłon:1839	Ostatni Post przez Thorus 2021/05/29 21:14
	Dieta na włosy Temat rozpoczęty 2021/04/25 16:22, przez adamdorecki Ostatni Post 2021/05/18 19:25 przez rolbik	Odpowiedzi:1 Odsłon:1640	Ostatni Post przez rolbik 2021/05/18 19:25
	ANKIETA TRENING A SUPLEMENTACJA Temat rozpoczęty 2021/05/06 21:03, przez DawidDC Ostatni Post 2021/05/12 14:52 przez Thorus	Odpowiedzi:5 Odsłon:1534	Ostatni Post przez Thorus 2021/05/12 14:52
	Trening Temat rozpoczęty 2021/05/03 19:20, przez Kaganek Ostatni Post 2021/05/04 07:24 przez zulco	Odpowiedzi:2 Odsłon:1134	Ostatni Post przez zulco 2021/05/04 07:24
	Czy dobrze jest być wegetarianinem? Temat rozpoczęty 2021/04/21 12:21, przez adamdorecki Ostatni Post 2021/04/22 10:15 przez adamdorecki	Odpowiedzi:3 Odsłon:1687	Ostatni Post przez adamdorecki 2021/04/22 10:15
	Rozgrzewka Temat rozpoczęty 2021/03/22 20:17, przez Kaganek Ostatni Post 2021/03/22 21:24 przez Kaganek	Odpowiedzi:4 Odsłon:1680	Ostatni Post przez Kaganek 2021/03/22 21:24
	resztka tluszczu na brzuchu Temat rozpoczęty 2021/03/14 21:53, przez ryuzaki12 Ostatni Post 2021/03/15 11:39 przez Rabbek	Odpowiedzi:5 Odsłon:1732	Ostatni Post przez Rabbek 2021/03/15 11:39
	Drążek ścienny - odległość od sufitu Temat rozpoczęty 2021/02/22 18:10, przez koteł Ostatni Post 2021/02/23 13:33 przez koteł	Odpowiedzi:5 Odsłon:2226	Ostatni Post przez koteł 2021/02/23 13:33
	Siła bez masy. Suple. Temat rozpoczęty 2021/02/03 16:58, przez Ronek Ostatni Post 2021/02/13 17:21 przez Ronek	Odpowiedzi:17 Odsłon:1817	Ostatni Post przez Ronek 2021/02/13 17:21
	Co dalej? Temat rozpoczęty 2021/02/07 10:07, przez kiluminati Ostatni Post 2021/02/11 10:51 przez Charles88 1 2 3	Odpowiedzi:40 Odsłon:5356	Ostatni Post przez Charles88 2021/02/11 10:51
	Co byście dodali Temat rozpoczęty 2021/01/25 20:10, przez Uszoc Ostatni Post 2021/01/26 21:03 przez matthan	Odpowiedzi:5 Odsłon:1545	Ostatni Post przez matthan 2021/01/26 21:03
	mężczyzna a kosmetyki Temat rozpoczęty 2020/11/17 13:42, przez drake Ostatni Post 2020/12/12 08:54 przez deyv_pl	Odpowiedzi:4 Odsłon:1506	Ostatni Post przez deyv_pl 2020/12/12 08:54
	OkoAkcent Temat rozpoczęty 2020/12/11 16:53, przez Rabbek Ostatni Post 2020/12/11 17:49 przez Maz	Odpowiedzi:2 Odsłon:1140	Ostatni Post przez Maz 2020/12/11 17:49
	kalistenika Temat rozpoczęty 2020/12/10 14:45, przez koteł Ostatni Post 2020/12/10 14:45 przez koteł	Odpowiedzi:1 Odsłon:1178	Ostatni Post przez koteł 2020/12/10 14:45
	liczenie kalorii Temat rozpoczęty 2020/11/23 14:23, przez koteł Ostatni Post 2020/11/23 15:30 przez Wariot	Odpowiedzi:2 Odsłon:1165	Ostatni Post przez Wariot 2020/11/23 15:30
	Suplement na stawy Temat rozpoczęty 2020/08/07 07:28, przez Dawid231 Ostatni Post 2020/11/12 18:16 przez deyv_pl	Odpowiedzi:13 Odsłon:1786	Ostatni Post przez deyv_pl 2020/11/12 18:16
	Suple na masę Temat rozpoczęty 2018/02/21 11:12, przez Bartez24 Ostatni Post 2020/11/11 23:23 przez Krystek999	Odpowiedzi:9 Odsłon:3810	Ostatni Post przez Krystek999 2020/11/11 23:23
	Szesciopak 13 lat Temat rozpoczęty 2020/11/09 12:25, przez Inccorect Ostatni Post 2020/11/10 17:12 przez Rabbek	Odpowiedzi:7 Odsłon:1328	Ostatni Post przez Rabbek 2020/11/10 17:12

1
2
3
4
5
17

Zasilane przez Forum Kunena

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Beginner

Medium

Hard

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2025/11/05 17:20

Ta strona używa plików Cookies i nic na to nie poradzimy. Możesz wyłączyć lub ograniczyć użycie plików cookies z poziomu swojej przeglądarki.