Rozciąganie / Poprawa mobilności 34 tematy

Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
Pomoc odnośnie rozciągania nóg Temat rozpoczęty 2018/11/22 21:07, przez Wariot Ostatni Post 2019/01/07 10:39 przez megamoc	Odpowiedzi:4 Odsłon:2026	Ostatni Post przez megamoc 2019/01/07 10:39
wada postawy - zaokrąglone biodro Temat rozpoczęty 2018/11/11 14:31, przez Duxior Ostatni Post 2018/11/15 15:00 przez zulco	Odpowiedzi:1 Odsłon:1765	Ostatni Post przez zulco 2018/11/15 15:00
Rozciąganie Temat rozpoczęty 2018/11/01 03:03, przez Suru98 Ostatni Post 2018/11/01 13:40 przez Nabemori	Odpowiedzi:2 Odsłon:1923	Ostatni Post przez Nabemori 2018/11/01 13:40
Problem z planche na ziemi Temat rozpoczęty 2018/06/26 08:51, przez adrianwoj32 Ostatni Post 2018/06/29 17:00 przez Wariot	Odpowiedzi:2 Odsłon:3037	Ostatni Post przez Wariot 2018/06/29 17:00
ból w karku Temat rozpoczęty 2018/05/22 16:52, przez marcela290 Ostatni Post 2018/05/22 22:02 przez piesu	Odpowiedzi:2 Odsłon:2425	Ostatni Post przez piesu 2018/05/22 22:02
Rolowanie Temat rozpoczęty 2018/05/02 11:21, przez Igor Ostatni Post 2018/05/04 14:54 przez zulco	Odpowiedzi:1 Odsłon:2154	Ostatni Post przez zulco 2018/05/04 14:54
Ból w barku Temat rozpoczęty 2018/04/02 21:26, przez Ysztyful Ostatni Post 2018/04/12 15:25 przez megamoc	Odpowiedzi:6 Odsłon:2685	Ostatni Post przez megamoc 2018/04/12 15:25
Rozciąganie Temat rozpoczęty 2018/03/07 19:25, przez Nabemori Ostatni Post 2018/03/26 19:06 przez madin	Odpowiedzi:3 Odsłon:2800	Ostatni Post przez madin 2018/03/26 19:06
Rozciąganie a press to HS i back lever Temat rozpoczęty 2018/02/08 17:28, przez michallo200 Ostatni Post 2018/02/09 17:05 przez michallo200	Odpowiedzi:4 Odsłon:2291	Ostatni Post przez michallo200 2018/02/09 17:05
Rozciąganie statyczne Temat rozpoczęty 2017/09/02 12:27, przez DAbra Ostatni Post 2017/09/03 23:51 przez zulco	Odpowiedzi:2 Odsłon:2589	Ostatni Post przez zulco 2017/09/03 23:51
Czy będę mieć z tym problemy ? Temat rozpoczęty 2017/06/01 12:27, przez DAbra Ostatni Post 2017/06/07 09:03 przez DAbra	Odpowiedzi:5 Odsłon:1849	Ostatni Post przez DAbra 2017/06/07 09:03
Problem z barkiem Temat rozpoczęty 2017/04/16 21:23, przez xXxNoName2 Ostatni Post 2017/04/17 12:07 przez zulco	Odpowiedzi:9 Odsłon:5808	Ostatni Post przez zulco 2017/04/17 12:07
Rollowanie mięśni Temat rozpoczęty 2017/03/07 13:19, przez Adsum Ostatni Post 2017/03/08 19:08 przez fresz	Odpowiedzi:3 Odsłon:1959	Ostatni Post przez fresz 2017/03/08 19:08
Szpagat wykroczno-zakroczny - opis, ćwiczenia Temat rozpoczęty 2017/01/12 18:55, przez Firentis Ostatni Post 2017/01/25 20:07 przez Firentis	Odpowiedzi:10 Odsłon:7958	Ostatni Post przez Firentis 2017/01/25 20:07
Jak się rozciągać, przykłady treningów rozc. Temat rozpoczęty 2017/01/08 19:14, przez Firentis Ostatni Post 2017/01/08 19:14 przez Firentis	Odpowiedzi:0 Odsłon:2355	Ostatni Post przez Firentis 2017/01/08 19:14
Rozciąganie w Street Workout Temat rozpoczęty 2015/05/20 00:06, przez zulco Ostatni Post 2017/01/08 12:26 przez poczciwyekto	Odpowiedzi:10 Odsłon:9486	Ostatni Post przez poczciwyekto 2017/01/08 12:26
Rozciaganie/szpagat Temat rozpoczęty 2015/04/30 17:51, przez DiKey Ostatni Post 2015/08/03 10:31 przez zulco	Odpowiedzi:10 Odsłon:6437	Ostatni Post przez zulco 2015/08/03 10:31