Trening 1775 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03, przez koniak20
Ostatni Post 2022/12/30 10:46
przez Jar
Odpowiedzi:26
Odsłon:30.3k
Ostatni Post przez Jar
2022/12/30 10:46
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28, przez Rabbek
Ostatni Post 2022/04/27 22:06
przez Rabbek
Odpowiedzi:19
Odsłon:12.8k
Ostatni Post przez Rabbek
2022/04/27 22:06
Temat rozpoczęty 2021/01/26 10:20, przez Rabbek
Ostatni Post 2021/01/26 19:01
przez drake
Odpowiedzi:3
Odsłon:3081
Ostatni Post przez drake
2021/01/26 19:01
Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55, przez zulco
Zamknięty
Ostatni Post 2020/05/30 17:58
przez Virl3x
Zamknięty
Odpowiedzi:15
Odsłon:15.7k
Ostatni Post przez Virl3x
2020/05/30 17:58
Temat rozpoczęty 2020/02/14 16:32, przez GAJU_SW
Ostatni Post 2020/02/14 16:54
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:3308
Ostatni Post przez Rabbek
2020/02/14 16:54
 
Temat rozpoczęty 2023/08/21 08:24, przez Dominik91
Ostatni Post 2024/04/16 20:48
przez fresz
Odpowiedzi:11
Odsłon:608
Ostatni Post przez fresz
2024/04/16 20:48
Temat rozpoczęty 2024/01/08 21:50, przez philipstoja
Ostatni Post 2024/01/08 21:50
przez philipstoja
Odpowiedzi:0
Odsłon:337
Ostatni Post przez philipstoja
2024/01/08 21:50
Temat rozpoczęty 2023/10/06 15:17, przez dostosowany
Ostatni Post 2023/10/14 22:22
przez Rabbek
Odpowiedzi:6
Odsłon:631
Ostatni Post przez Rabbek
2023/10/14 22:22
Temat rozpoczęty 2023/09/21 04:28, przez Grrand
Ostatni Post 2023/09/21 20:31
przez Grrand
Odpowiedzi:2
Odsłon:525
Ostatni Post przez Grrand
2023/09/21 20:31
Temat rozpoczęty 2023/09/15 06:38, przez KamilJestZajęty
Ostatni Post 2023/09/15 10:41
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:451
Ostatni Post przez Rabbek
2023/09/15 10:41
Temat rozpoczęty 2023/08/20 14:35, przez Kamil93
Ostatni Post 2023/08/24 16:43
przez Kamil93
Odpowiedzi:2
Odsłon:536
Ostatni Post przez Kamil93
2023/08/24 16:43
Temat rozpoczęty 2023/06/07 08:22, przez er00lek
Ostatni Post 2023/06/08 22:11
przez Maz
Odpowiedzi:3
Odsłon:667
Ostatni Post przez Maz
2023/06/08 22:11
Temat rozpoczęty 2023/05/31 18:23, przez lukisw
Ostatni Post 2023/06/01 23:34
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:534
Ostatni Post przez Rabbek
2023/06/01 23:34
Temat rozpoczęty 2023/05/02 12:19, przez lukisw
Ostatni Post 2023/05/04 14:44
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:527
Ostatni Post przez Rabbek
2023/05/04 14:44
Temat rozpoczęty 2023/04/17 09:21, przez orzeszek3332
Ostatni Post 2023/04/21 21:01
przez Maz
Odpowiedzi:3
Odsłon:464
Ostatni Post przez Maz
2023/04/21 21:01
Temat rozpoczęty 2023/01/31 19:24, przez Qbixx
Ostatni Post 2023/04/17 11:51
przez Lesternixon
Odpowiedzi:4
Odsłon:649
Ostatni Post przez Lesternixon
2023/04/17 11:51
Temat rozpoczęty 2023/04/09 21:39, przez obywatel
Ostatni Post 2023/04/10 13:48
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:601
Ostatni Post przez Maz
2023/04/10 13:48
Temat rozpoczęty 2023/04/07 19:14, przez koyeek
Ostatni Post 2023/04/10 13:28
przez Maz
Odpowiedzi:3
Odsłon:729
Ostatni Post przez Maz
2023/04/10 13:28
Temat rozpoczęty 2023/02/20 10:36, przez adamek99
Ostatni Post 2023/03/09 13:28
przez Wariot
Odpowiedzi:5
Odsłon:674
Ostatni Post przez Wariot
2023/03/09 13:28
Temat rozpoczęty 2023/02/15 17:19, przez Qbixx
Ostatni Post 2023/02/15 18:21
przez Qbixx
Odpowiedzi:1
Odsłon:436
Ostatni Post przez Qbixx
2023/02/15 18:21
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum