Wideotutoriale 10 tematy

Zbiór wideotutoriali do poszczególnych figur/elementów, zarówno statycznych, jak i dynamicznych.

Zbiór wideotutoriali do poszczególnych figur/elementów, zarówno statycznych, jak i dynamicznych.

start
Poprzedni artykuł
1
Następny artykuł
koniec

1

	Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
	Kilka słów wstępu Temat rozpoczęty 2019/07/10 09:03, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 09:03 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:1337	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 09:03

	MUSCLE UP Temat rozpoczęty 2019/07/10 09:56, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/23 23:18 przez zulco	Odpowiedzi:1 Odsłon:2875	Ostatni Post przez zulco 2019/07/23 23:18
	PLANCHE Temat rozpoczęty 2019/07/10 11:20, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 11:20 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:2245	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 11:20
	FRONT LEVER Temat rozpoczęty 2019/07/10 11:08, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 11:08 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:1779	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 11:08
	HUMAN FLAG Temat rozpoczęty 2019/07/10 10:54, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 10:54 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:1781	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 10:54
	DRAGON FLAG Temat rozpoczęty 2019/07/10 10:39, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 10:39 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:3437	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 10:39
	BACK LEVER Temat rozpoczęty 2019/07/10 10:25, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 10:25 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:1692	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 10:25
	HAND STAND Temat rozpoczęty 2019/07/10 09:44, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 09:44 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:1963	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 09:44
	L-SIT Temat rozpoczęty 2019/07/10 09:24, przez Charles88 Ostatni Post 2019/07/10 09:24 przez Charles88	Odpowiedzi:0 Odsłon:4104	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/10 09:24
	Hefesto tutorial Temat rozpoczęty 2014/12/20 09:01, przez Kris89 Ostatni Post 2016/10/30 19:23 przez zulco	Odpowiedzi:3 Odsłon:7421	Ostatni Post przez zulco 2016/10/30 19:23
	Halfpalmspin Temat rozpoczęty 2015/03/17 23:15, przez Kris89 Ostatni Post 2016/05/06 14:15 przez Sebastian SW	Odpowiedzi:5 Odsłon:1382	Ostatni Post przez Sebastian SW 2016/05/06 14:15
	Tigerbend - Scorpion Pose Temat rozpoczęty 2015/09/17 23:49, przez zulco Ostatni Post 2015/09/17 23:49 przez zulco	Odpowiedzi:0 Odsłon:3007	Ostatni Post przez zulco 2015/09/17 23:49

start
Poprzedni artykuł
1
Następny artykuł
koniec

1

Zasilane przez Forum Kunena

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Beginner

Medium

Hard

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2025/11/05 17:20

Ta strona używa plików Cookies i nic na to nie poradzimy. Możesz wyłączyć lub ograniczyć użycie plików cookies z poziomu swojej przeglądarki.