Zdrowie 148 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2016/11/14 21:06, przez qla
Ostatni Post 2016/11/14 22:13
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:11.4k
Ostatni Post przez zulco
2016/11/14 22:13
Temat rozpoczęty 2016/08/02 20:17, przez fresz
Ostatni Post 2016/08/06 12:37
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:10.8k
Ostatni Post przez zulco
2016/08/06 12:37
Temat rozpoczęty 2016/02/05 21:07, przez zulco
Ostatni Post 2016/02/05 21:07
przez zulco
Odpowiedzi:0
Odsłon:8633
Ostatni Post przez zulco
2016/02/05 21:07
 
Temat rozpoczęty 2019/12/28 20:12, przez mateuszsokolowski
Ostatni Post 2023/10/23 12:31
przez Rabbek
Odpowiedzi:6
Odsłon:3441
Ostatni Post przez Rabbek
2023/10/23 12:31
Temat rozpoczęty 2023/09/21 13:55, przez igmar
Ostatni Post 2023/09/25 10:40
przez bkacper
Odpowiedzi:4
Odsłon:304
Ostatni Post przez bkacper
2023/09/25 10:40
Temat rozpoczęty 2023/06/08 17:13, przez konotacje11
Ostatni Post 2023/06/08 21:49
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:451
Ostatni Post przez Maz
2023/06/08 21:49
Temat rozpoczęty 2023/05/27 00:26, przez philipstoja
Ostatni Post 2023/05/28 09:03
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:391
Ostatni Post przez Rabbek
2023/05/28 09:03
Temat rozpoczęty 2022/10/22 20:23, przez Zorro24
Ostatni Post 2022/10/23 19:41
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:882
Ostatni Post przez Maz
2022/10/23 19:41
Temat rozpoczęty 2022/05/09 09:29, przez Marczak
Zamknięty
Ostatni Post 2022/05/19 07:34
przez igmar
Zamknięty
Odpowiedzi:8
Odsłon:1711
Ostatni Post przez igmar
2022/05/19 07:34
Temat rozpoczęty 2022/05/11 13:20, przez Stoiak
Ostatni Post 2022/05/11 20:56
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:988
Ostatni Post przez Maz
2022/05/11 20:56
Temat rozpoczęty 2022/02/28 20:05, przez Kaganek
Ostatni Post 2022/03/01 08:43
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:779
Ostatni Post przez Maz
2022/03/01 08:43
Temat rozpoczęty 2022/02/16 23:11, przez Siematojestemja
Ostatni Post 2022/02/17 08:59
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:931
Ostatni Post przez Maz
2022/02/17 08:59
Temat rozpoczęty 2021/12/08 18:47, przez keksownik
Ostatni Post 2021/12/08 21:25
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:1195
Ostatni Post przez Maz
2021/12/08 21:25
Temat rozpoczęty 2021/08/27 07:36, przez Marczak
Ostatni Post 2021/09/06 06:31
przez Dolaria
Odpowiedzi:2
Odsłon:1232
Ostatni Post przez Dolaria
2021/09/06 06:31
Temat rozpoczęty 2021/04/26 16:05, przez adamdorecki
Ostatni Post 2021/07/07 19:46
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1454
Ostatni Post przez zulco
2021/07/07 19:46
Temat rozpoczęty 2021/03/11 00:55, przez dsfs
Ostatni Post 2021/03/13 12:12
przez Heeeku002
Odpowiedzi:2
Odsłon:1174
Ostatni Post przez Heeeku002
2021/03/13 12:12
Temat rozpoczęty 2021/03/10 15:36, przez sellimpup
Ostatni Post 2021/03/10 15:36
przez sellimpup
Odpowiedzi:0
Odsłon:931
Ostatni Post przez sellimpup
2021/03/10 15:36
Temat rozpoczęty 2021/03/09 13:26, przez Charles88
Ostatni Post 2021/03/09 16:20
przez koteł
Odpowiedzi:6
Odsłon:1039
Ostatni Post przez koteł
2021/03/09 16:20
Temat rozpoczęty 2021/02/03 21:10, przez koteł
Ostatni Post 2021/02/03 21:10
przez koteł
Odpowiedzi:1
Odsłon:1120
Ostatni Post przez koteł
2021/02/03 21:10
Temat rozpoczęty 2021/01/28 22:12, przez zulco
Ostatni Post 2021/01/29 07:41
przez Maz
Odpowiedzi:8
Odsłon:1212
Ostatni Post przez Maz
2021/01/29 07:41
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum