Forum główne - Kalistenika i Street Workout 2464 tematy

Wszystko co dotyczy Kalisteniki i Street Workout.
Trening, ćwiczenia, triki, nasze dzienniki treningowe.
Kategoria

Motywacja 100 tematy

Wszystko co nas motywuje do treningu.

Moderatorzy: Nabemori, Rabbek, qla, Krzysiek77, costa1999, Virl3x
Odp: 7 letnia transformacja ciała o ...
przez kaska8657
2022/08/26 10:53
Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Moderatorzy: Nabemori, Rabbek, qla, Krzysiek77, costa1999, Virl3x
zulco Avatar
Odp: Jaki drążek do podciągania?
przez zulco
2026/03/04 09:35

Trening 1778 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Moderatorzy: Pepes, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
zulco Avatar
Odp: Plan treningowy
przez zulco
2026/02/03 22:50

Triki / Ćwiczenia 228 tematy

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Moderatorzy: Firentis, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
Odp: Tylko zwis
przez Rabbek
2026/02/01 19:47
Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

Moderatorzy: Firentis, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
Maz Avatar
Odp: Trening początkującego z stree ...
przez Maz
2023/01/03 10:32
Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Moderatorzy: Firentis, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
Odp: Ból łopatek przykładowe ćwicze ...
przez Musashi95
2022/08/31 21:28

Wideotutoriale 10 tematy

Zbiór wideotutoriali do poszczególnych figur/elementów, zarówno statycznych, jak i dynamicznych.

Moderatorzy: qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
zulco Avatar
Odp: Hefesto tutorial
przez zulco
2026/02/17 18:58

Wszystko co dotyczy Kalisteniki i Street Workout.
Trening, ćwiczenia, triki, nasze dzienniki treningowe.
Zasilane przez Forum Kunena