Artykuły
Kombinacje Planka
- Szczegóły
- Kategoria: Dla Kobiet - Ćwiczenia
- Opublikowano: poniedziałek, 29 wrzesień 2014 17:33
- zulco
- Odsłony: 11507
Wszyscy znają ćwiczenie na brzuch jakim jest Plank, ale czy nie jest ono trochę nudne?
Żeby nie popadać w monotonię przedstawiamy kilka ciekawych sposobów na wykonanie Planka.
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_01.gif)
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_02.gif)
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_06.gif)
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_05.gif)
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_04.gif)
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_07.gif)
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_08.gif)
![](/images/workout/dlakobiet/cwiczenia/plank/plank_03.gif)
Dzięki zastosowaniu powyższych ćwiczeń, przyśpieszycie swój metabolizm, a co za tym idzie szybciej osiągniecie upragniony, płaski brzuszek.
Miłego treningu!