Artykuły
Swing to back / front combo
- Szczegóły
- Kategoria: Wideo Tutoriale
- Opublikowano: czwartek, 12 maj 2016 15:10
- Super User
- Odsłony: 13414
Cześć,
Najnowszy #25 poradnik już na kanale, zapraszam do obejrzenia i nauki!
Swing to back / front combo dynamiczne wejście na drążek w połączeniu z elementami statycznymi typu back lever lub front lever = szczena opada ;D
Polecam zapoznać się również z poradnikiem #19 Swing Gainer / salto z drążka , podobna zasada na samym początku nauki
w tutorialu:
- poprawny chwyt do wejścia,
- nauka nabierania pędu do wejścia,
- progresja,
- nauka zejścia do back lever-a,
- nauka zejścia do fronta.
Video Tutorial:
Tutorial #25 Swing to back | front combo
Instagram; Jaksan_workout,
snapchat: ssworkout,
facebook: Sebastian Jaksan.
