Problem z przytyciem
2015/09/23 17:21 #8995
przez Sliwa
Replied by Sliwa on topic Problem z przytyciem
Zajadasz się białkiem Olimpa , a nie masz kasy na diete ? O.o 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/09/23 17:22 #8996
przez Sliwa
Replied by Sliwa on topic Problem z przytyciem
Co dla Cb jest drogie w diecie ? 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/09/24 17:09 #9015
przez ByOwer
I nie ma czegoś takiego, że próbowałeś, starałeś się albo dzieliły cię od czegoś tylko milimetry i to właściwie jak wygrana. Gówno prawda. To jak polizać cukierek przez papierek.
Replied by ByOwer on topic Problem z przytyciem
Następnym razem zamiast białka zainwestuj w gainera 
Trochę więcej kalorii i węgli, jeśli tego będziesz miał za mało to [@&%$#&#$@] z białka, popalisz mięśnie i dalej będzie "sucho" 
Trochę więcej kalorii i węgli, jeśli tego będziesz miał za mało to [@&%$#&#$@] z białka, popalisz mięśnie i dalej będzie "sucho" I nie ma czegoś takiego, że próbowałeś, starałeś się albo dzieliły cię od czegoś tylko milimetry i to właściwie jak wygrana. Gówno prawda. To jak polizać cukierek przez papierek.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/09/25 19:48 #9027
przez Kris89
Replied by Kris89 on topic Problem z przytyciem
Może spróbuj coś ekstremalnego. 100gram smalcu to ponad 800 kalorii. Jeśli dodasz to do dwóch posiłków w ciągu dnia to ładna nadwyżkę możesz zyskać. A znowu zaczyna się sezon na orzechy. One tez maja sporo kalorii. Smacznego.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/09/26 09:05 #9033
przez biosqn
Replied by biosqn on topic Problem z przytyciem
Zamiast wydawać na białko kup sobie dużego Gainera i kretę. Lepiej na tym wyjdiesz niż wydawanie na białko, które jest drogie. Gainery mają do 50g białka i mnóstwo węgli jak i kalorii. Btw: To co dietetyk Ci dał to żadna dieta, na tym nigdzie nie polecisz. Gdzie owoce, warzywa, makarony, chlebby pełnoziarniste, sery, orzechy itd? btw: Kilo łuskanych nasion z konopii jest wiele tańsze, niż białko a do tego posiada mnóstwo dobrodziejstw dla naszego organizmu. Nie patrz na hajs, jedz to co warte uwagi i trenuj a wcześniej czy później urośniesz.
a do tego posiada mnóstwo dobrodziejstw dla naszego organizmu. Nie patrz na hajs, jedz to co warte uwagi i trenuj a wcześniej czy później urośniesz. Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek
