1. Forum
  3. Dieta / Suplenetacja / Zdrowie
  5. Dieta i Suplementacja
  7. Ujemny deficyt kaloryczny a siła

Ujemny deficyt kaloryczny a siła

Więcej
2015/09/22 10:21 #8971 przez Werem
Ujemny deficyt kaloryczny a siła was created by Werem
Witam, chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku, nie jest go wiele, BMI w normie ale mimo wszystko przeszkadza. Czy na ujemnym deficycie kalorycznym można budować siłę? Nie chciałbym tracić czasu jedynie na redukcję.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/09/22 10:44 #8973 przez qla
Replied by qla on topic Ujemny deficyt kaloryczny a siła
Ja tak zaczynałem swoją przygodę z SW i siła rosła a tłuszczyk spadał:).
Jakość nie ilość.
Tomek
Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/09/22 15:11 #8978 przez megamoc
Replied by megamoc on topic Ujemny deficyt kaloryczny a siła
Jak najbardziej można, szczególnie z początku
Pracuję nad sobą...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: Pepes, Rabbek
  1. Forum
  3. Dieta / Suplenetacja / Zdrowie
  5. Dieta i Suplementacja
  7. Ujemny deficyt kaloryczny a siła
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum

 

Najnowsze artykuły