Dieta do sprawdzenia :)
2015/01/24 09:36 #2368
przez Grochu69
Dieta do sprawdzenia :) was created by Grochu69
Witajcie moglibyście ocenić moją dietę? Wszystkie moje dane i treningi workout-polska....#post_2357
Diete załączam
Diete załączam
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/01/24 18:18 #2381
przez Bartek
Replied by Bartek on topic Dieta do sprawdzenia :)
Misiu kolorowy, masz 14 lat. Proponuję Ci jeść normalnie i trenować.
Podejrzewam że wysiłek fizyczny sprawi, że tam gdzie byś chciał zrzucić to i tak zrzucisz.
Dla osoby warzącej 60kg płci męskiej redukcja jest niepotrzebna!!!
Podejrzewam że wysiłek fizyczny sprawi, że tam gdzie byś chciał zrzucić to i tak zrzucisz.
Dla osoby warzącej 60kg płci męskiej redukcja jest niepotrzebna!!!
Trenuję Kalistenikę i Street Workout. Chętnie dzielę się doświadczeniem zdobytym podczas treningów. Nie zawsze mam rację 
Ulubione ćwiczenie: Podciąganie na drążku
Ulubiona strona: Workout Polska
Ulubione ćwiczenie: Podciąganie na drążku
Ulubiona strona: Workout Polska
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/01/24 19:59 #2390
przez Grochu69
Replied by Grochu69 on topic Dieta do sprawdzenia :)
a Teraz? 
Wiesz zawsze coś podjem, nie zawsze zdrowo się odżywiam więc taki wykres ( czyli to zdj) było by dla mnie dobre żebym przestrzegał
Wiesz zawsze coś podjem, nie zawsze zdrowo się odżywiam więc taki wykres ( czyli to zdj) było by dla mnie dobre żebym przestrzegał
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/01/24 20:47 #2394
przez Grochu69
Replied by Grochu69 on topic Dieta do sprawdzenia :)
Heh to z mlekiem to bd do "koktajlu" to bd razem zmiksowane, jako tako nie piję mleka ;p I to bd przed treningiem a ryz z Kurakiem po treningu
Tak jajko 2 szt
Tak jajko 2 szt
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek
