Tłusty czwartek

Więcej
2016/02/04 12:20 #20732 przez Pepes
Tłusty czwartek was created by Pepes
Jak w temacie - dzisiaj jest tłusty czwartek!
Jak tam Wasza dieta? Ile pączków lub innych rzeczy zjedliście w tym dniu ? :woohoo:

Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/02/04 12:45 #20735 przez zulco
Replied by zulco on topic Tłusty czwartek
Jaka dieta?
Jem co popadnie (jak sobie przypomnę bo czasem zapominam o jedzeniu).

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/02/04 12:55 #20736 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Tłusty czwartek
Moja dieta wspaniale :P
Nie zjadłam żadnego pączka, faworka itp.
I mam zamiar dotrzymać do końca dnia ;)

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/02/04 14:04 - 2016/02/04 14:06 #20737 przez sebol
Replied by sebol on topic Tłusty czwartek
2 banany,2 jabłka i dwie pełnoziarniste bułki z kurczakiem B) no i oczywiście serek wiejski

"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Ostatnia2016/02/04 14:06 edycja: sebol od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/02/04 14:10 #20738 przez Saper19_86
Replied by Saper19_86 on topic Tłusty czwartek
Trzy pączusie juz dzis poszły ale mam zamiar je wybiegać :D

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/02/04 14:32 - 2016/02/04 14:35 #20741 przez zulco
Replied by zulco on topic Tłusty czwartek
Jeden pączuś od Mamusi. Tylko jeden.






UPS! :dry:


Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Załączniki:
Ostatnia2016/02/04 14:35 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/02/04 17:25 #20745 przez Pepes
Replied by Pepes on topic Tłusty czwartek
No ja zapytałem ,a sam nie napisałem - zjadłem 2 pączki, jeszcze muszę tylko spróbować chrustów robionych przez małżonkę: :lol:

Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/02/04 18:10 #20748 przez antool
Replied by antool on topic Tłusty czwartek
pączki. W końcu wszystko jest dla ludzi tak ? :D trening nóg który dziś będzie to wszystko wypali więc nie ma problemu :)

Kalistenika-dziedzina w której poznajemy swoje wlasne możliwosci i siłe umysłu

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Ancik
  • Ancik Avatar
  • Wylogowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • „Ból nie istnieje, to tylko samoobrona naszego umysłu”
Więcej
2016/02/05 10:46 - 2016/02/05 20:39 #20774 przez Ancik
Replied by Ancik on topic Tłusty czwartek
Wczoraj pączki dziś ćwiczenia :lol:







"Niemożliwe uczyń możliwym"
Załączniki:
Ostatnia2016/02/05 20:39 edycja: Ancik od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Ancik
  • Ancik Avatar
  • Wylogowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • „Ból nie istnieje, to tylko samoobrona naszego umysłu”
Więcej
2016/02/05 10:47 - 2016/02/05 20:40 #20775 przez Ancik
Replied by Ancik on topic Tłusty czwartek
Mamy też coś dla par :lol:



"Niemożliwe uczyń możliwym"
Załączniki:
Ostatnia2016/02/05 20:40 edycja: Ancik od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/02/05 11:50 #20781 przez Pepes
Replied by Pepes on topic Tłusty czwartek
Zulco chyba konta pomylił :D

A to dla par to murzyński taniec godowy.

Zaczynałem od 0 podciągnięć i 7 pompek.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/02/05 14:26 - 2016/02/05 14:27 #20785 przez zulco
Replied by zulco on topic Tłusty czwartek
To nie ja.

Teraz to ja już sam nie wiem czy mam szybko wracać do domu po pracy czy lepiej się nie śpieszyć :dry:

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2016/02/05 14:27 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: PepesRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum