× Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Poręcze do dipów

Więcej
2020/06/16 10:59 #56447 przez Adam79
Poręcze do dipów was created by Adam79
Witam wszystkich.
Przeglądałem to forum i znalazłem trochę info na ten temat, ale mimo to postanowiłem zapytać was o radę. Chcę kupić poręcze do dipów:
allegro.pl/ofer...6327101583
Czy przy moich 187 cm wzrostu nie będę uderzał o podłogę? Maksymalna wysokość to 118 cm. Może ktoś z was używa tego sprzętu?
A przy okazji, to zastanawiam się również nad tym:
allegro.pl/ofer...a632d63d8d
Używa to ktoś z was?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/06/16 11:08 #56448 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Poręcze do dipów
W sumie jakbyś uklęknął i zmierzył odległość od ziemi do dłoni to byś miał odpowiedź czy 120cm wystarczy
Za tę wiadomość podziękował(a): Adam79

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/06/16 11:19 #56450 przez drake
Replied by drake on topic Poręcze do dipów
Rób w L-Sit :)

A na serio to 120 to sporo, powinno styknąć, możesz robić w "krzesełku" brzuch Ci podziękuje.

A co do drążka, to ktoś tam gdzieś pisał o tej lub podobnej konstrukcji, że jeżeli chcesz robić cokolwiek poza standardowym podciąganiem to trzeba ją dodatkowo dociążyć lub zamocować do podłoża, bo mało stabilna.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adam79

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/06/16 11:39 - 2020/06/16 11:40 #56453 przez koteł
Replied by koteł on topic Poręcze do dipów
Ja mam poręcze 110m i przy 1.81m jest za mało ;)
Ostatnia2020/06/16 11:40 edycja: koteł od.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adam79

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/06/16 13:48 #56465 przez matthan
Replied by matthan on topic Poręcze do dipów
Ja mam na wysokości 120 przy 172 cm wzrostu. I u mnie na prostych nogach jest na styk ale dobrze.

To u ciebie trzeba więcej, aby jechać na wyprostowanych. Ale jak Koledzy wspominali - można zawsze w h lub l sit :)
Za tę wiadomość podziękował(a): Adam79

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Maz
  • Maz Avatar
  • Wylogowany
  • Platinum Member
  • Platinum Member
  • A dream within a dream
Więcej
2020/06/16 19:13 #56485 przez Maz
Replied by Maz on topic Poręcze do dipów
Mam takie poręcze i taki drążek. Co do wysokości, to już Ci Koledzy napisali. Ja tylko dodam, że sprzęt jest spory i nieustawny. Jak masz garaż albo osobne pomieszczenie na siłownię, to będzie ok. Drążek jest dobry do podciągania, ale przy dynamicznej zabawie może się wywrócić. Więc trzeba go przykręcić do podłogi.
Ja ten sprzęt kupiłem, ale okazał się za duży do mojego pomieszczenia. Czeka na lepsze czasy - pewnie w końcu wyląduje w ogrodzie.
Za tę wiadomość podziękował(a): Adam79

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: NabemoriRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum