× Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, placów treningowych, ciekawych urządzeń które można wykorzystać we własnym treningu.

Drążek rozporowy

Więcej
2020/05/06 15:44 #53512 przez arronax8
Drążek rozporowy was created by arronax8
Ma ktoś do polecenia dobry drążek rozporowy, albo jakiś patent własnej roboty lub sposób żeby tak szybko się nie zużywał. Aktualnie mój 3 drążek już powoli kończy żywota i się zastanawiam czy jest sens kupować kolejny.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/05/06 17:35 #53515 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Drążek rozporowy
jak chcesz to ja mam taki z decathlonu mało używany mogę ci sprzedać za 40zł

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/05/06 19:30 #53522 przez Virl3x
Replied by Virl3x on topic Drążek rozporowy
Ja przy kupowaniu nowego bym patrzył na to czy na kołki wchodzi, wtedy pewność że on się nie ześlizgnie z futryny.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/05/07 15:36 #53566 przez arronax8
Replied by arronax8 on topic Drążek rozporowy
Na kołki to wiadomo jest dodatkowe zabezpieczenie, ale jest jeden duży problem z tymi drążkami, szybko zużywa się ten gwint w środku, więc jak dużo razy się go ściąga to później się już przekręca. Mam drugi drążek zamontowany w ścianie, no ale jak chce porobić coś pod fronta czy australijskie podciągnięcia to montuje w futrynach. Będzie trzeba ogarnąć na zewnątrz coś na stałe.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: NabemoriRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum