Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

TEMAT: Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2020/12/14 17:34 #61594

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Znalazłem jeszcze takie filmiki z tym sprzętem Interatletika :







pl-pl.facebook....901122313/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2020/12/15 12:29 #61603

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Poniżej 11 nowych filmików (czyli za dużo żeby wszystkie wkleić) z prezentacją 11 maszyn Street Barbell z serii Light (seria z największym obciążeniem a do tego tańsza od pozostałych) która znajduje się w Niemczech :

www.youtube.com...iug/videos

Przy okazji znalazłem dokładniejszy filmik z najnowszą maszyną Street Barbell do przysiadów która jest skonstruowana tak że nie obciąża pleców bo zakłada się na pas specjalny pas z łańcuchem, na niektórych siłowniach w klubach są podobne maszyny ale nigdy nie było takich modeli do siłowni zewnętrznych :

imginn.com/p/CIhvNkyoNBd/

I jeszcze jeden filmik z innym nowym modelem :

imginn.com/p/CIm2iCrIHOK/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2020/12/20 20:11 #61700

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
18 grudnia w USA na Florydzie zakończyły się najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne na świecie czyli Mr Olympia, ale w odniesieniu do tematu o siłowniach zewnętrznych ciekawą informacją jest to że podczas pozowania zawodników obok loga z twarzą założyciela tej federacji czyli Joego Weidera wyświetlały się również loga firmy Street Barbell która na swojej stronce internetowej na rynek USA ma również logo federacji Mr Olympia, poniżej fotki zrobione z filmiku z tych zawodów :






A na facebooku federacji Mr Olympia też wkleili fotki z pozowania zawodników na tle loga firmy Street Barbell :

business.facebo...23/?type=3

federacja Mr Olympia na swoim Facebooku wkleiła też filmik z reklamą firmy Street Barbell :

business.facebo...591687588/


Dodatkowo w ostatnim czasie siłownie zewnętrzne tej firmy zaczęły polecać wszystkie czołowe Amerykańskie czasopisma takie jak muscle fitness i FLEX_Magazine, oraz najbardziej uznana na tamtym rynku firma ivankobarbell produkująca sztangi i hantle dla sztangistów i kulturystów. Tak że w zasadzie dostali rekomendację od wszystkich uznanych tam w mediach autorytetów z dziedziny kulturystyki.
Ostatnio zmieniany: 2020/12/20 20:13 przez kr@k@dyl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2020/12/20 20:30 #61702

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 593
  • Podziękowania: 76
  • Oklaski: 13
kr@k@dyl napisał:
Dodatkowo w ostatnim czasie siłownie zewnętrzne tej firmy zaczęły polecać wszystkie czołowe Amerykańskie czasopisma takie jak muscle fitness i FLEX_Magazine

To jeszcze to drukują? Myślałem, że już dawno przenieśli się do sieci.
Co do Olympii w Classic physique piękne sylwetki, a co do open mnie osobiście nie zachwyca kierunek w jakim to poszło. Oczywiście szacunek dla zawodników za etykę pracy i poświęcenie zdrowia niestety (dotyczy to też classica, żeby nie było).
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2020/12/20 20:55 #61703

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
W wersji drukowanej to akurat nie wiem czy te magazyny kulturystyczne polecają te siłownie, ale w tzw mediach społecznościowych typu Facebook czy Twitter w ostatnim czasie zaczęli je polecać, a firma ivankobarbell nawet coś tam pisała że już od pewnego czasu starali się o sprowadzenie tych siłowni do USA. Jak będę w Empiku gdzie można spotkać te czasopisma kulturystyczne na rynek USA to obadam czy tam też wspominają o tych siłowniach zewnętrznych, w każdym razie ja już dość dawno podesłałem linki w tym do tego tematu na tym forum o tych siłowniach zarówno na facebooka Mr Olympia i tych samych czasopism bo byłem ciekaw co ludzie w swoich komentarzach sądzą o takich rozwiązaniach ale wtedy te posty szybko poznikały he he.

Jakiś czas temu jeszcze w lecie podesłałem też pomysł o skonstruowaniu siłowni zewnętrznych kilku Polskim firmom, i jedna z nich odpisała że będą próbowali coś skonstruować w okolicach zimy, no zobaczymy co z tego wyniknie, może akurat coś ciekawego wymyślą.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2020/12/22 13:47 #61718

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Tymczasem na Ukrainie tuż obok stadionu Olimpijskiego w Kijowie (НСК «Олімпійський») postawili taką siłownię zewnętrzną Ukraińskiej firmy Brustyle wraz z drążkami i poręczami do street workout oraz zewnętrzne worki bokserskie dostosowane do każdej pogody, w Krakowie pod jednym klubem sportowym stoi ten sam zestaw maszyn ale z tą różnicą że zamocowanie rurek z talerzami na niektórych maszynach jest odwrotne niż być powinno co powoduje mniejsze obciążenie niż być powinno a zwłaszcza wyciskanie na klatę stojąc (niedawno na tej maszynie było to dobrze założone ale znowu jest źle tj odwrotnie), i na tych filmikach można zobaczyć prawidłowy montaż, to raz, a po drugie nie zakupiono jednej fajnej maszyny tj bramy ze stosem tzw crossower, ale to może dlatego że z niewiadomego powodu na stronce producenta ta brama jest w zakładce z trenażerami klasy standard a pozostałe maszyny są w zakładce premium :








Tej właśnie maszyny nie zakupili w Krakowie, fotka poniżej :




Stronka producenta z maszynami premium gdzie też można zobaczyć prawidłowe ustawienie rurek :

brustyle.com.ua/ulichnye-trenazhery-miros/ulichnye-trenazhery-klassa-premium/

A ta brama z linkami z obciążeniami na sztabach po obu stronach jest w dwóch wersjach w innej zakładce :

Nowy model :

brustyle.com.ua/vulichnij-trenazher-krosover-sg155-1/

Stary model :

brustyle.com.ua/kupit-ulichnyj-trenazher-krosover-po-nizkoj-cene/

A w Krakowie ten sprzęt postawiła firma z-sport z Warszawy.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2020/12/23 11:10 #61736

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 769
  • Podziękowania: 48
  • Oklaski: 4
Ci nasi wschodni sąsiedzi zadziwiają mnie coraz bardziej.
Niesamowicie propagują ten sport i jestem z tego powodu zachwycony. Oby jak najszybciej nasi włodarze to dostrzegli i rozbudowywali parki maszynowe i w naszych miastach...

Dzięki za te informacje Krokodylu :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/01/07 01:01 #62084

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Pojawił się nowy filmik gdzie pokazany jest przykład wzorcowego wykonania siłowni zewnętrznej Street Barbell w Łudze w Rosji, ale bez maszyn z serii Light które mają obciążenia do 220 kg :



I jeszcze dwa przykłady siłowni plenerowych tej samej marki zrealizowanych na wsi, ale z tą różnicą że postawiono tam serię Light :




Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/01/13 16:34 #62210

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Na poprzedniej stronce tego tematu wklejałem wcześniej filmik siłownią zewnętrzną w parku Krasnodar w okolicach Soczi która jest przedzielona ze strefą Ninja (czyli sprawnościowy tor przeszkód) różowymi ścianami ale ta strefa Ninja nie była tam dokładniej pokazana w praktyce, tj jakiego rodzaju są tam przeszkody i jak się je pokonuje, ale właśnie wyszedł filmik gdzie jest to dokładniej pokazane :



Znalazłem jeszcze jeden filmik pokazujący dokładniej strefę z maszynami Street Barbell i drążki i poręcze na tym samym placyku :




Byłem też ciekawy jak ta różowa siłownia będzie wyglądała zimą, a tu właśnie ktoś wkleił filmik gdzie widać jak zasypało śniegiem ten placyk, ale na wiosnę pewnie trzeba będzie te ściany od nowa pomalować bo pewnie będą plamy i zacieki :

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/01/13 17:12 #62211

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 103
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Jeszcze jeden filmik mi się nie wkleił ze strefy Ninja, ale już nie zdążyłem edytować posta :




Ale przy okazji wkleję jeszcze taki ciekawy placyk ze sztangami firmy r4p_org, niektóre rozwiązania tej firmy były już pokazane w tym temacie , ale ten filmik akurat nie dawno znalazłem, ale to już jest całkowicie nieaktualna konstrukcja starego typu bo teraz już się nie stosuje przesuwania talerzy na gryf sztangi po linkach które się szybko rozczapierzają ale po nierdzewnych łańcuchach i już się nie stawia opon samochodowych do ćwiczenia uderzeń nogami i rękami bo już się nauczyli robić odpowiednie worki bokserskie na każdą pogodę, poza tym wtedy jeszcze mieli niedopracowany lakier :




A poniżej już można zobaczyć na krótkim filmiku jak w najnowszej wersji siłowni zewnętrznej, (która stoi przed stadionem Dynamo Moskwa) szybko i sprawnie przebiega zmiana obciążenia na sztandze czyli przesuwanie talerzy po łańcuchu a nie jak kiedyś po lince, dość długo szukałem jakiegoś filmiku gdzie by było w miarę dokładnie pokazane czy to rozwiązanie zapewnia szybką i sprawną zmianę obciążenia ale jak widać poniżej przesuwanie talerzy po łańcuchu odbywa się sprawnie i szybko :

imginn.com/p/CHEDXaOr_-R/
Ostatnio zmieniany: 2021/01/13 17:13 przez kr@k@dyl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: deyv_pl

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Blog Anny Lewandowskiej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w karate tradycyjnym, specjalistka ds.żywienia i ostatnimi czasy, dzieląca się swoją wiedzą i pasją blogerka: Anna Lewandowska...

Więcej…

Dynamiczne wejście na drążek / Dynamic bar entrance Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastaina. Co to tym razem będzie: ″Dynamiczne wejścia i triki są bardzo efektowne. Zapraszam do obejrzenia i nauki.″

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.