× Wszystko na temat Pole Dance, czyli coraz bardziej popularnego tańca na rurze.
Dyscyplina nie tylko dla kobiet.

Jaką rurę do pole dance kupić? Poradnik

  • zulco
  • zulco Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/12/28 18:26 #31874 przez zulco
Seria poradników od IRON POLE DANCE na temat doboru, montażu i dbania o rurę do Pole Dance.


Jaką rurę do pole dance kupić? Poradnik cz.1



Idealna rura do pole dance? Poradnik cz.2



Czy potrzebujesz większej rury? Poradnik cz.3



Jak się montuje rurę do pole dance? I jak uniknąć problemów! Poradnik cz.4



Jak dbać o rurę do pole dance? Czym myć? Kupować używaną?

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: deyv_pl
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum