Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
515 Wątki

Ostatnie dyskusje

17 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/27 21:43 przez Ktosfajny
698 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/27 10:05 przez corbi95
475 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2018/10/26 16:28 przez zulco
505 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Humor
Temat rozpoczęty 2016/02/05 16:49 przez B@rni
1107 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:03 przez blendzior666
499 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2018/10/17 17:45 przez Hałkacz
587 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/20 19:43 przez Renx
455 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/15 20:54 przez NeuroD
801 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:26 przez VeqU
441 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/11 18:39 przez Street Workout
553 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2018/10/03 20:57 przez Rabbek
852 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/20 20:07 przez Wloczykij
321 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2018/10/15 17:26 przez Wariot
408 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/13 22:31 przez gd2015
421 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/10 18:31 przez CredoM
558 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/09 07:54 przez Radonis
791 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/04 19:12 przez Wariot
692 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/07 08:41 przez Pawels
640 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/10/04 19:53 przez Oriin
628 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/01 08:53 przez Majkellbn
673 Odsłon
515 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 175 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Freeruning

Artykuł od naszego kolegi trenującego Freeruning: Co to jest Freeruning? Freerun (ang. wolny bieg) ? sport ekstremalny polegający na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków podczas pokonywania przeszkód ...

Więcej…

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Trening dla osób początkujących - kalistenika / street workout

Dla wszystkich osób chcących zacząć przygodę ze Street Workoutem Sebastian przygotował specjalny tutorial. W poradniku przykładowy trening dla osób zaczynających ćwiczyć z ciężarem własnego ciała - kalistenika / street workout

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.