Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (3/22)

Witamy, Gość

436 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
22

Ostatnie dyskusje

14 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2020/01/02 19:54 przez Rabbek	277 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/01/17 08:26
6 Odpowiedzi	Rwący ból przedramienia a podciąganie Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2020/01/12 20:54 przez Dragoosek	297 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2020/01/12 22:25
9 Odpowiedzi	strzeliło mi w plecach podczas martwego. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/10 08:24 przez Kiro	179 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2020/01/12 19:44
2 Odpowiedzi	siłownia / bawienie się treningiem Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/05 10:14 przez Kiro	116 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2020/01/05 14:04
3 Odpowiedzi	Plan do oceny (potrzebna pomoc) Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/03 19:39 przez Kaymon	157 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2020/01/03 21:13
14 Odpowiedzi	dzien dobry, czytaj dalej. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/12/31 16:13 przez filispor	177 Odsłon	Ostatni Post przez filispor 2020/01/02 15:56
2 Odpowiedzi	Ból w okolicach lewego tricepsa Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2019/12/28 20:12 przez mateuszsokolowski	220 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2020/01/02 14:48
2 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 82 - Pajacyki Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2019/12/18 15:38 przez zulco	201 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2020/01/02 13:49
5 Odpowiedzi	Trening dla osoby otyłej i pomoc w diecie Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2019/12/19 18:36 przez Manieko	249 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/12/27 14:57
9 Odpowiedzi	Adaptogeny Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/12/15 15:58 przez Emil	280 Odsłon	Ostatni Post przez Emil 2019/12/21 16:00
4 Odpowiedzi	Z siłowni na drążki Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/12/17 09:17 przez jaceeeek	215 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/12/18 16:17
7 Odpowiedzi	Ból barków (akton przedni) Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2019/12/10 21:23 przez Kaymon	229 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/12/18 16:09
8 Odpowiedzi	Ile tej redukcji? Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/12/16 08:35 przez Kaymon	173 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/12/18 15:42
2 Odpowiedzi	Katowice i okolice - gdzie ćwiczyć zimą Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/11/16 23:35 przez kali1234	193 Odsłon	Ostatni Post przez jaceeeek 2019/12/17 09:03
24 Odpowiedzi	Kreatyna + beta alanina Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2018/11/30 10:00 przez Nabemori Strona: 1 2	1899 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2019/12/13 15:04
5 Odpowiedzi	Buty treningowe Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/10/18 23:53 przez zoogyone	265 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/12/10 15:39
4 Odpowiedzi	Ćwiczenia na siłę i masę Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2019/07/08 21:10 przez zulco	468 Odsłon	Ostatni Post przez Marczak 2019/12/06 08:03
5 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 81 Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2019/11/15 19:37 przez Hryniak	372 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2019/12/05 04:11
3 Odpowiedzi	Skyr i mieszanka przypraw Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/12/03 22:19 przez Jaszczomp95	177 Odsłon	Ostatni Post przez Jaszczomp95 2019/12/04 21:58
2 Odpowiedzi	Czy taki trening ma sens? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/11/30 15:12 przez Kiro	255 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/12/04 14:46

436 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
22

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 139 Gości Online

Rabbek, zulco

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.

Ostatnio na forum

- Proszę o trening / 32 lata / 7...
- 2020/02/18 21:23
- Dziennik treningowy od prawie ...
- 2020/02/18 18:52
- Częstotliwość treningu a regen...
- 2020/02/18 17:26
- Trening 2 razy w tygodniu
- 2020/02/18 16:29
- Trening Core
- 2020/02/18 16:27
- Przejscie z bazy pod elementy
- 2020/02/18 16:13
- Brak efektów
- 2020/02/18 15:53
- FBW czy Split na mase + kilka ...
- 2020/02/18 15:44
- Kolagen z Tołpygi - Ktoś coś?
- 2020/02/18 15:18
- Zapytanie odnośnie Treningu Ka...
- 2020/02/18 15:14

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Jak zacząć trenować Street Workout?

W Internecie aż roi się od pytań w stylu: Jak zacząć ćwiczyć Street Workout?, Jak trenować to co Bar Brothers?, Chcę wyglądać jak Hannibal For King. Jak ćwiczenia mam wykonywać? Odpowiedź na te pytania nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników. W tym artykule postaramy się Wam pomóc w treningach Street Workout.

Więcej…

Z Back Lever-a do Front Levera-a - Combo

Jeśli brakuje Ci pomysłu jak urozmaicić swoje umiejętności na drążku koniecznie zapoznaj się z tym poradnikiem!

Więcej…

Ostatnie dyskusje