Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
352 Wątki

Ostatnie dyskusje

11 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/01/27 11:28 przez Charles88
848 Odsłon
60 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/25 14:02 przez NeuroD
1184 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/22 09:14 przez Antiko97
330 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/01 13:40 przez RedParapet
785 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
3363 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
3455 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/20 08:45 przez Yakuza
  • Strona:
  • 1
  • 2
4712 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/27 00:57 przez kantaxo
4022 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/14 23:18 przez rasijskij
369 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/22 01:03 przez Taviko
218 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/04 17:30 przez Cukierberg
413 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/07/16 13:46 przez NeuroD
277 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/16 21:45 przez Jaszczomp95
264 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/19 22:17 przez GkFk
218 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/15 09:20 przez Gr3G
229 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/15 00:47 przez Kvbxt_
230 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/12 21:48 przez MixSew
  • Strona:
  • 1
  • 2
427 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/07/27 18:57 przez anubis666
2025 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2020/02/13 21:28 przez Charles88
1168 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/12 11:21 przez michql
206 Odsłon
352 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 4 Zalogowanych i 113 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Ghetto Workout Session vol.3

Impreza przełożona! 28 marca w godzinach 11:00 - 14:00 odbędzie się Ghetto Workout Session vol.3 z jednoczesnym otwarcie Parku Street Workout we Wrocławiu. Tego nie można przegapić!

Więcej…

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Z Back Lever-a do Front Levera-a - Combo

Jeśli brakuje Ci pomysłu jak urozmaicić swoje umiejętności na drążku koniecznie zapoznaj się z tym poradnikiem!

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.