Ostatnie tematy (48 tematy)

Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/09/11 19:38, przez kamil21
Ostatni Post 2022/09/12 16:31
przez Maz
Odpowiedzi:3
Odsłon:685
Ostatni Post przez Maz
2022/09/12 16:31
Kategoria: Rozciąganie / Poprawa mobilności
Temat rozpoczęty 2022/08/30 16:35, przez Musashi95
Ostatni Post 2022/08/31 21:28
przez Musashi95
Odpowiedzi:4
Odsłon:1370
Ostatni Post przez Musashi95
2022/08/31 21:28
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2020/08/02 11:22, przez Daksio
Ostatni Post 2022/08/26 10:53
przez kaska8657
Odpowiedzi:5
Odsłon:3879
Ostatni Post przez kaska8657
2022/08/26 10:53
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/08/19 10:19, przez Kacpiie
Ostatni Post 2022/08/19 19:35
przez Wariot
Odpowiedzi:3
Odsłon:653
Ostatni Post przez Wariot
2022/08/19 19:35
Kategoria: Rozciąganie / Poprawa mobilności
Temat rozpoczęty 2022/05/18 10:44, przez Andddy
Ostatni Post 2022/08/18 21:17
przez Maz
Odpowiedzi:5
Odsłon:1889
Ostatni Post przez Maz
2022/08/18 21:17
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/08/01 21:27, przez rasijskij
Ostatni Post 2022/08/02 09:55
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:596
Ostatni Post przez Maz
2022/08/02 09:55
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2016/03/02 11:59, przez Gallet
Ostatni Post 2022/07/11 21:02
przez Maz
Odpowiedzi:20
Odsłon:4875
Ostatni Post przez Maz
2022/07/11 21:02
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/06/18 20:08, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2022/07/02 18:30
przez Maz
Odpowiedzi:23
Odsłon:2505
Ostatni Post przez Maz
2022/07/02 18:30
  • Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 139 Gości Online
  • Razem wiadomości: 59574
  • Sekcji: 5
  • Nowe tematy - Dziś: 0
  • Odpowiedzi - Dziś: 1
  • Tematów: 3724
  • Kategorii: 25
  • Wczoraj: 0
  • Wczoraj: 3
  • Razem użytkowników: 5525
  • Ostatnio zarejestrowany: Michelrip
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum