Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
335 Wątki

Ostatnie dyskusje

31 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/21 20:56 przez br004d
  • Strona:
  • 1
  • 2
370 Odsłon
34 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/16 12:04 przez dsfs
  • Strona:
  • 1
  • 2
953 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/16 13:46 przez richi8
185 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/29 23:41 przez kts16
329 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/17 17:41 przez marcin99
4499 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/23 03:46 przez Getter
6421 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/12 12:53 przez spindle
951 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/27 00:46 przez sariam69
330 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/06 21:44 przez Uszoc
154 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/05 21:06 przez leonenero
147 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/03 15:05 przez Rurq
193 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/03 19:20 przez Robuś
138 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/29 10:10 przez Robuś
218 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/08 18:27 przez lajt0w0
327 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/22 22:53 przez Ionek
340 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2020/12/29 21:45 przez Virl3x
508 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/23 14:05 przez Ionek
161 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/29 22:19 przez Airoe6
151 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/12/28 23:57 przez plosaczek
169 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/26 19:28 przez Dmn
243 Odsłon
335 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 77 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness

FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness to biznesowe wydarzenie organizowane w Warszawskim Centrum EXPO XXI, w dniach 12-13 września 2015 roku.

Więcej…

Przeskok nad drązkiem / Jump over the bar

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dotyczący przeskoku nad drążkiem wraz z jednoczesnym obrotem o 180º. Miłego oglądania.

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.