Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (3/17)

Witamy, Gość

329 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
17

Ostatnie dyskusje

8 Odpowiedzi	Technika Dipów. Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2020/09/15 08:55 przez BlackError	232 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2020/10/06 21:12
2 Odpowiedzi	Plan/hipertrofia Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/10/05 23:15 przez GkFk	191 Odsłon	Ostatni Post przez GkFk 2020/10/06 17:24
2 Odpowiedzi	metal parallettes Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/10/06 09:04 przez Kotti	154 Odsłon	Ostatni Post przez xyz_mokosz 2020/10/06 17:09
10 Odpowiedzi	dehydrator Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/09/24 10:29 przez patafil	327 Odsłon	Ostatni Post przez Kasia1990 2020/10/06 15:05
1 Odpowiedzi	Instruktor street workoutu Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/08/06 15:53 przez jjkl1990	217 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2020/10/06 14:59
2 Odpowiedzi	Trening dla początkującego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/08/05 20:38 przez JS00	299 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2020/10/06 14:56
12 Odpowiedzi	Chwytotablica - używał ktoś? Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/09/24 15:05 przez drake	270 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2020/10/06 14:51
10 Odpowiedzi	Trening Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2015/04/25 15:59 przez dajmos19952	943 Odsłon	Ostatni Post przez dajmos19952 2020/10/03 18:13
15 Odpowiedzi	Trening SW --> FBW Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/09/27 19:21 przez KaCC	230 Odsłon	Ostatni Post przez KaCC 2020/09/28 15:44
7 Odpowiedzi	Trening SW Warszawa Żoliborz Kępa Potocka Kategoria: Zbieram ekipę do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/06/10 17:26 przez pontiac	985 Odsłon	Ostatni Post przez BłażejEktomorfik 2020/09/23 11:05
1 Odpowiedzi	Problem z obrotami/barspinem Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2020/09/22 23:06 przez Kvbxt_	214 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2020/09/22 23:19
41 Odpowiedzi	Superman push up i strzał w kręgosłupie Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2020/04/19 10:38 przez Czarny Strona: 1 2 3	1820 Odsłon	Ostatni Post przez Czarny 2020/09/22 20:29
8 Odpowiedzi	Stary, wysoki chciałby zacząć Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/09/21 01:33 przez Moormon	260 Odsłon	Ostatni Post przez Moormon 2020/09/22 12:33
85 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2020/07/28 17:13 przez Rabbek Strona: 1 ... 3 4 5	3576 Odsłon	Ostatni Post przez NeuroD 2020/09/22 10:07
31 Odpowiedzi	Trening pod muscle upa Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/08/15 22:13 przez Tysiac100 Strona: 1 2	568 Odsłon	Ostatni Post przez Maz 2020/09/21 15:11
30 Odpowiedzi	moja historia treningowa + obwód do oceny Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2020/09/13 04:11 przez Boa_constrictor Strona: 1 2	563 Odsłon	Ostatni Post przez Boa_constrictor 2020/09/20 17:19
10 Odpowiedzi	Strzelectwo bojowe/dynamiczne/inne szeroko pojęte Kategoria: Inne sporty Temat rozpoczęty 2018/04/05 00:35 przez piesu	1191 Odsłon	Ostatni Post przez Thorus 2020/09/19 19:49
31 Odpowiedzi	posiłki Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/06/22 17:10 przez Heeeku002 Strona: 1 2	621 Odsłon	Ostatni Post przez CHM13LU 2020/09/18 19:51
8 Odpowiedzi	Brak progresu od długiego czasu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/09/16 19:51 przez Michu3288	199 Odsłon	Ostatni Post przez NeuroD 2020/09/17 15:18

25 Odpowiedzi	Pompki Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2014/02/28 22:34 przez droozda Strona: 1 2	9762 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/09/16 14:02

329 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
17

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 132 Gości Online

Patryk000, Rabbek

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Ostatnio na forum

- Ból obojczyka podczas ćwiczeń
- 2020/11/23 22:56
- liczenie kalorii
- 2020/11/23 15:30
- mężczyzna a kosmetyki
- 2020/11/23 08:29
- Uznanie rekordu
- 2020/11/22 10:35
- Ból pleców, pośladka.
- 2020/11/19 09:15
- Memy na siłce :)
- 2020/11/18 15:23

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Nie martwcie się. Jeszcze nie jest za późno żeby coś z tym zrobić.

Przygotowaliśmy dla Was 30-to dniowe wyzwanie, które pomoże Wam zachować systematyczność w treningach.

Więcej…

Ostatnie dyskusje