Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (3/23)

Witamy, Gość

441 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
23

Ostatnie dyskusje

2 Odpowiedzi	POMOC Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/09 20:35 przez Pride13	86 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/01/03 11:56
58 Odpowiedzi	Suplementacja w Street Workout Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2014/03/06 11:10 przez Bartek Strona: 1 2 3	8798 Odsłon	Ostatni Post przez Rafał Mu. 2019/01/03 06:54
2 Odpowiedzi	nowicjusz Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/01/01 17:03 przez dostosowany	101 Odsłon	Ostatni Post przez dostosowany 2019/01/02 15:10
8 Odpowiedzi	Prośba o pomoc w modyfikacji treningu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/28 09:24 przez BlazejM	112 Odsłon	Ostatni Post przez BlazejM 2018/12/30 18:31
9 Odpowiedzi	Trening FBW Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/26 18:28 przez Teo1337	245 Odsłon	Ostatni Post przez fresz 2018/12/29 21:20
2 Odpowiedzi	Pompeczki Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/28 20:36 przez Wariot	75 Odsłon	Ostatni Post przez Wariot 2018/12/28 21:33
10 Odpowiedzi	Czym zastąpic długie marsze z obciążeniem Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2017/03/13 21:37 przez damianb36	631 Odsłon	Ostatni Post przez fresz 2018/12/27 20:38
10 Odpowiedzi	Plan treningowy Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/25 23:15 przez Pawels	156 Odsłon	Ostatni Post przez Pawels 2018/12/26 16:49
2 Odpowiedzi	Przykładowa dieta - ektomotfik/14 lat/50 kg/175cm Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2018/12/20 23:33 przez Kiro	110 Odsłon	Ostatni Post przez sakermalina 2018/12/21 17:24
35 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 67 - Czas Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2018/12/07 14:56 przez Wariot Strona: 1 2	288 Odsłon	Ostatni Post przez Wariot 2018/12/21 16:04
8 Odpowiedzi	Pomoc w wyznaczeniu kierunku/celu treningow Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/19 00:06 przez Neighbour	159 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2018/12/20 11:38
10 Odpowiedzi	Trening dzielony a redukcja Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/19 02:21 przez Kaszpa	101 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2018/12/19 11:52

24 Odpowiedzi	Metody Treningowe Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03 przez koniak20 Strona: 1 2	8378 Odsłon	Ostatni Post przez Neighbour 2018/12/19 00:08

6 Odpowiedzi	Trening do oceny. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/15 09:19 przez kondzio777	201 Odsłon	Ostatni Post przez kondzio777 2018/12/16 11:08
15 Odpowiedzi	Wyzwanie 52: najwięcej obwodów w 30 minut Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2018/01/13 14:18 przez drake	512 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2018/12/15 21:25
9 Odpowiedzi	Trening do oceny - FBW obwodowy Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/12 17:54 przez zdzislaw	202 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2018/12/12 22:31
11 Odpowiedzi	Trening, triki i ćwiczenia - parę pytań. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/06 18:58 przez Ladek	187 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2018/12/09 21:01
10 Odpowiedzi	Masa - jakie suplementy Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2018/07/22 13:20 przez mlody17	339 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2018/12/09 20:57
8 Odpowiedzi	Pytanie Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/12/08 13:43 przez Pawels	78 Odsłon	Ostatni Post przez Pawels 2018/12/09 00:12
12 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 66 - podciągnięcia Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2018/11/21 18:06 przez Szymon Lutowicz	217 Odsłon	Ostatni Post przez Szymon Lutowicz 2018/12/06 10:02

441 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
23

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 150 Gości Online

Rabbek, Virl3x

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Ostatnio na forum

- Porady odnośnie treningu
- 2019/01/17 21:26
- Opaska neoporenowa
- 2019/01/17 20:20
- Trening hybrydowy
- 2019/01/17 18:54
- Kontuzja
- 2019/01/17 16:20
- Brzuch
- 2019/01/17 15:43
- trening 2 / 1
- 2019/01/17 15:39
- brzuszek ;/
- 2019/01/17 15:20
- 6 godzin tygodniowo ?
- 2019/01/17 15:10
- Ćwiczenia na paraletkach
- 2019/01/17 15:01
- Potrzebuję rysunku techniczneg...
- 2019/01/17 14:52

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u. W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Treningi dla średnio zaawansowanych

Przyszedł czas na kolejną serię treningów, tym razem coś dla osób bardziej średnio zaawansowanych.

Treningi były utworzone na naszym forum dyskusyjnym dla konkretnych osób, ale być może znajdziecie tu coś co Wam się spodoba.

Więcej…

Ostatnie dyskusje