Ostatnie tematy (98 tematy)

Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/11/14 00:33, przez 7777777
Ostatni Post 2021/11/14 18:35
przez Maz
Odpowiedzi:5
Odsłon:343
Ostatni Post przez Maz
2021/11/14 18:35
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/11/05 20:56, przez 7777777
Ostatni Post 2021/11/06 17:53
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:455
Ostatni Post przez Rabbek
2021/11/06 17:53
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/10 19:19, przez Szytson
Ostatni Post 2021/11/05 20:59
przez Wariot
Odpowiedzi:2
Odsłon:653
Ostatni Post przez Wariot
2021/11/05 20:59
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/05/10 20:18, przez andrej
Ostatni Post 2021/11/04 14:28
przez sbiegacza
Odpowiedzi:5
Odsłon:517
Ostatni Post przez sbiegacza
2021/11/04 14:28
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/10/23 20:52, przez t4ail
Ostatni Post 2021/10/27 10:55
przez matthan
Odpowiedzi:2
Odsłon:592
Ostatni Post przez matthan
2021/10/27 10:55
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/10/16 19:27, przez Alex2040
Ostatni Post 2021/10/19 14:06
przez drake
Odpowiedzi:6
Odsłon:724
Ostatni Post przez drake
2021/10/19 14:06
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/08/26 12:30, przez Musashi95
Ostatni Post 2021/10/13 14:46
przez matthan
Odpowiedzi:6
Odsłon:963
Ostatni Post przez matthan
2021/10/13 14:46
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/10/12 10:14, przez LukaszO
Ostatni Post 2021/10/12 15:03
przez drake
Odpowiedzi:1
Odsłon:335
Ostatni Post przez drake
2021/10/12 15:03
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/10/02 13:31, przez Zorro24
Ostatni Post 2021/10/11 14:05
przez matthan
Odpowiedzi:3
Odsłon:592
Ostatni Post przez matthan
2021/10/11 14:05
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/10/10 16:42, przez 7777777
Ostatni Post 2021/10/10 21:46
przez 7777777
Odpowiedzi:2
Odsłon:275
Ostatni Post przez 7777777
2021/10/10 21:46
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/10/10 15:12, przez 7777777
Ostatni Post 2021/10/10 15:55
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:293
Ostatni Post przez Maz
2021/10/10 15:55
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/10/06 19:13, przez Alvnek
Ostatni Post 2021/10/06 22:31
przez Rabbek
Odpowiedzi:3
Odsłon:464
Ostatni Post przez Rabbek
2021/10/06 22:31
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/10/05 23:27, przez 7777777
Ostatni Post 2021/10/06 11:45
przez Maz
Odpowiedzi:6
Odsłon:358
Ostatni Post przez Maz
2021/10/06 11:45
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/10/05 15:47, przez 7777777
Ostatni Post 2021/10/05 21:45
przez 7777777
Odpowiedzi:7
Odsłon:302
Ostatni Post przez 7777777
2021/10/05 21:45
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/30 10:29, przez MMi
Ostatni Post 2021/09/30 19:18
przez MMi
Odpowiedzi:2
Odsłon:368
Ostatni Post przez MMi
2021/09/30 19:18
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/07/05 10:59, przez Valahallia
Ostatni Post 2021/09/26 14:41
przez drake
Odpowiedzi:7
Odsłon:840
Ostatni Post przez drake
2021/09/26 14:41
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/18 13:22, przez Szytson
Ostatni Post 2021/09/22 18:29
przez drake
Odpowiedzi:2
Odsłon:702
Ostatni Post przez drake
2021/09/22 18:29
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2021/09/18 03:10, przez eyeKed
Ostatni Post 2021/09/18 03:10
przez eyeKed
Odpowiedzi:0
Odsłon:581
Ostatni Post przez eyeKed
2021/09/18 03:10
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/14 12:59, przez Czuły Barbarzyńca
Ostatni Post 2021/09/15 22:06
przez Maz
Odpowiedzi:4
Odsłon:576
Ostatni Post przez Maz
2021/09/15 22:06
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/09/10 15:52, przez Szytson
Ostatni Post 2021/09/10 18:31
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:359
Ostatni Post przez Maz
2021/09/10 18:31
  • Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 287 Gości Online
  • Razem wiadomości: 58672
  • Sekcji: 5
  • Nowe tematy - Dziś: 0
  • Odpowiedzi - Dziś: 0
  • Tematów: 3701
  • Kategorii: 25
  • Wczoraj: 0
  • Wczoraj: 2
  • Razem użytkowników: 5027
  • Ostatnio zarejestrowany: Carolynmak
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum