Ostatnie tematy (178 tematy)

Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/29 22:19, przez Airoe6
Ostatni Post 2021/01/01 17:33
przez matthan
Odpowiedzi:1
Odsłon:301
Ostatni Post przez matthan
2021/01/01 17:33
Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń
Temat rozpoczęty 2020/12/28 23:57, przez plosaczek
Ostatni Post 2021/01/01 15:20
przez matthan
Odpowiedzi:12
Odsłon:341
Ostatni Post przez matthan
2021/01/01 15:20
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/26 19:28, przez Dmn
Ostatni Post 2020/12/30 21:22
przez Dmn
Odpowiedzi:12
Odsłon:392
Ostatni Post przez Dmn
2020/12/30 21:22
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2020/12/25 16:21, przez Phaeleh
Ostatni Post 2020/12/26 15:30
przez Rabbek
Odpowiedzi:6
Odsłon:640
Ostatni Post przez Rabbek
2020/12/26 15:30
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/16 20:57, przez rasijskij
Ostatni Post 2020/12/23 10:21
przez matthan
Odpowiedzi:5
Odsłon:299
Ostatni Post przez matthan
2020/12/23 10:21
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/22 13:43, przez Twardybiceg
Ostatni Post 2020/12/22 13:59
przez drake
Odpowiedzi:1
Odsłon:314
Ostatni Post przez drake
2020/12/22 13:59
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2015/11/18 09:59, przez Jak schudnąć
Ostatni Post 2020/12/22 13:43
przez drake
Odpowiedzi:12
Odsłon:4591
Ostatni Post przez drake
2020/12/22 13:43
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/17 21:24, przez koperek125
Ostatni Post 2020/12/17 22:47
przez drake
Odpowiedzi:1
Odsłon:256
Ostatni Post przez drake
2020/12/17 22:47
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/15 16:12, przez drake
Ostatni Post 2020/12/16 23:21
przez matthan
Odpowiedzi:15
Odsłon:2347
Ostatni Post przez matthan
2020/12/16 23:21
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/14 16:54, przez Robuś
Ostatni Post 2020/12/14 23:57
przez kr@k@dyl
Odpowiedzi:2
Odsłon:308
Ostatni Post przez kr@k@dyl
2020/12/14 23:57
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2020/11/17 13:42, przez drake
Ostatni Post 2020/12/12 08:54
przez deyv_pl
Odpowiedzi:4
Odsłon:708
Ostatni Post przez deyv_pl
2020/12/12 08:54
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2020/12/11 16:53, przez Rabbek
Ostatni Post 2020/12/11 17:49
przez Maz
Odpowiedzi:2
Odsłon:340
Ostatni Post przez Maz
2020/12/11 17:49
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2020/12/10 14:45, przez koteł
Ostatni Post 2020/12/10 14:45
przez koteł
Odpowiedzi:1
Odsłon:401
Ostatni Post przez koteł
2020/12/10 14:45
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/11/26 23:07, przez zulco
Ostatni Post 2020/12/09 20:09
przez matthan
Odpowiedzi:2
Odsłon:586
Ostatni Post przez matthan
2020/12/09 20:09
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/12/07 19:16, przez zulco
Ostatni Post 2020/12/08 11:24
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:493
Ostatni Post przez Maz
2020/12/08 11:24
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2020/07/03 09:16, przez mph
Ostatni Post 2020/12/07 23:37
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:649
Ostatni Post przez zulco
2020/12/07 23:37
Kategoria: Humor
Temat rozpoczęty 2020/12/03 16:04, przez Heeeku002
Ostatni Post 2020/12/07 19:22
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:589
Ostatni Post przez zulco
2020/12/07 19:22
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/11/26 22:52, przez zulco
Ostatni Post 2020/12/07 10:10
przez Karol1993
Odpowiedzi:2
Odsłon:391
Ostatni Post przez Karol1993
2020/12/07 10:10
  • Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 100 Gości Online
  • Razem wiadomości: 58020
  • Sekcji: 5
  • Nowe tematy - Dziś: 0
  • Odpowiedzi - Dziś: 0
  • Tematów: 3704
  • Kategorii: 25
  • Wczoraj: 0
  • Wczoraj: 1
  • Razem użytkowników: 4732
  • Ostatnio zarejestrowany: Selmak
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum