Inne sporty 77 tematy

Zbiór informacji i wątków na temat innych sportów.
Siłownia, bieganie, pływanie, sporty walki, wspinaczka, gokarty, ...
Kategoria

Bieganie 10 tematy

Bieganie - maratony, sprinty, interwały, biegi górskie, ...

Moderatorzy: deyv_pl, sebol, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
Odp: bieganie po treningu czy w dni ...
przez Michał234
2022/02/16 10:27

Pole Dance 6 tematy

Wszystko na temat Pole Dance, czyli coraz bardziej popularnego tańca na rurze.
Dyscyplina nie tylko dla kobiet.

Moderatorzy: deyv_pl, sebol, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
Odp: Jak zacząć trenować Pole Dance ...
przez megamoc
2018/06/28 08:42
Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

Moderatorzy: deyv_pl, sebol, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
Odp: Profesjonalne i Darmowe siłown ...
przez kr@k@dyl
2022/04/21 17:59

Sporty walki 15 tematy

Sporty walki - dyscypliny, techniki obronne, uliczne spięcia

Moderatorzy: deyv_pl, costa1999, sebol, qla, Krzysiek77, Nabemori, Virl3x
Odp: Mocne pięści od sportów walki
przez costa1999
2017/04/17 13:16

Inne sporty 22 tematy

Tematy dotyczące innych dyscyplin sportu: Snowboard, rower, jachty, szachy, ...

Moderatorzy: deyv_pl, sebol, qla, Krzysiek77, costa1999, Nabemori, Virl3x
Odp: Wspinaczka
przez zulco
2021/03/05 22:02

Zbiór informacji i wątków na temat innych sportów.
Siłownia, bieganie, pływanie, sporty walki, wspinaczka, gokarty, rower, turystyka...
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum