× Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Treningi w Warszawie

Więcej
2014/05/27 12:01 #286 przez Bartek
Treningi w Warszawie was created by Bartek
To ja dowalam Coś dla zagubionych w Warszawie.
Ponieważ pogoda coraz lepsza zamieszczam informacje o możliwych treningach w Warszawie.
Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś namiary na inne grupy, to dopiszcie.

Ghetto Workout Poland - Najdłużej istniejąca grupa w Warszawie.
Szczegóły treningów zwykle dogaduje na swoim Fanpagu: Ghetto Workout Poland

Standardowo treningi pod chmurka odbywają się:
wtorek: BEMOWO 2 16:30, BEMOWO 1/SKRA 18:00
czwartek: BEMOWO 2 16/;30, BEMOWO 1 18:00
niedziela: SKRA/BEMOWO 2 11:00

Bemowo 1, to przy urzędzie Bemowo
Bemowo 2, to przy muszli


Street Workout Warszawa - Świeża grupa, ale widać, że prężnie trenuje
Street Workout Warszawa

Jak na razie treningi są ustalane trochę chaotycznie z jednodniowym wyprzedzeniem na stronie Facebookowej, ale może niebawem to się ustabilizuje.

Trenuję Kalistenikę i Street Workout. Chętnie dzielę się doświadczeniem zdobytym podczas treningów. Nie zawsze mam rację :)
Ulubione ćwiczenie: Podciąganie na drążku
Ulubiona strona: Workout Polska
Ostatnia edycja: Bartek od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2014/06/24 11:59 #430 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Byłem w niedzielę na SKRZ-e. Ekstra sprawa.
Na SKRZ-e zbierają się zwykle mniejsze grupy, niż na Bemowie.
Polecam i tu i tu :)

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/05/06 14:05 #4543 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
Wyczytałem na stronie Street Workout Warszawa info o bezpłatnych treningach.
W środy o godz. 18:00
W niedziele o godz. 17:00
Grupa początkująca trenować będzie z Adamem na Skrze, a grupa średnio-zaawansowana z Oktawiuszem na Alei Sportów Miejskich. Dla obu grup te same godziny!

Chciałbym zobaczyć jak taki trening wygląda i spróbować swych sił.
Jak trafić na plac na Skrze? Od której strony jest wejście?

Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody
Ostatnia edycja: qla od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/05/06 18:44 #4552 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Chłopaków z Ghetto wczoraj spotkałem o 18 na Bemowo Ratusz.
Też mają zacząć regularnie trenować w plenerze.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/05/06 19:25 #4553 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Dzięki za informacje o tych treningach, bo w maju większość czasu jestem w pobliżu Warszawy więc będe na 100% pisał tutaj kiedy mam czas w jaki weekend i przyjade poćwiczyć. Fajnie by było gdybym wstrzelił się w czas kiedy będą ludzie z forum - świetnie byłoby się z Wami spotkać :-)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/05/09 23:05 #4633 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
To kiedy masz czas?

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/05/10 13:40 #4647 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Poza ostatnim weekendem maja jeśli nic się nie wydarzy jestem w pobliżu Warszawy w każdy inny weekend. Wstępnie możemy się dogadać na przyszły weekend najbardziej pasuje mi piątek wieczór, cała sobota i praktycznie cała niedziela. Jak podacie miejsce (z adresem) i w który dzień będziecie ćwiczyć to się dostosuje. Bliżej spotkania dobrze by było wymienić się nr telefonu. Czekam na propozycje...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/05/10 14:18 #4648 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
A w pobliżu Warszawy, to znaczy gdzie dokładnie? Z której strony Wisły i bardziej na północ, czy na południe?

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/05/10 18:35 #4659 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Dokładnie przebywam w Legionowie.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/05/10 21:53 #4675 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
To może gdzieś na bielanach, ale mi to by tylko niedziela mogła pasować i to późnym wieczorem. Tylko okaże się pewnie gdzieś koło piątku.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/05/11 10:02 #4695 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
Jak się ustawicie to dajcie znać na forum może uda i mi się wyrwać z domu i spotkać z Wami.

Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/05/11 10:17 #4699 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
a co robisz w środę ?

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/05/11 10:46 #4700 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
W tygodniu raczej nie dam rady.
Mam trójkę dzieciaków i każde w tygodniu popoudniami ma zajęcia potem lekcje i inne robótki domowe :).

Napisz co miałeś na myśli i o której może coś wykombinuję.

Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/05/11 10:50 #4701 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
z zulco coś kombinujemy około 20-21 w Parku Skaryszewskim

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/05/11 11:35 #4702 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
Troszkę daleko mam. Mieszkam na Okęciu.
Nie znam tego parku.
Dajcie znać jak ustalicie dokładnie godzinę.
Pogadam wieczorem z rodzinką i dam znać czy mi się uda.

Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/05/11 15:01 #4705 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Spoko ja w Kobyłce więc też mam kawałek ale raz na jakiś czas warto się spiknąć.
Godziny jak widzisz wieczorowe bo też rodzina i obowiązki. Wieczorem ja zulco się odezwie to potwierdzimy godzinę i się widzimy.

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/05/11 23:25 #4749 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
My z Krzyśkiem w środę wieczorem. Jak ktoś da radę podskoczyć to zapraszamy. Niezależnie od poziomu zaawansowania.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/05/12 09:28 #4760 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Miejsce to Park Skaryszewski.

www.google.pl/m...d2d82b2274

Zulco ustalmy godzinę.

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/05/12 22:04 #4786 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
To o której się spotykamy?

Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/05/12 22:11 #4788 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Spoko. Nie byłem tam jeszcze. Mam nadzieję że to tam, ale nie chce mi się szukać w necie info.
Ja najwcześniej będę o 20.40. Wcześniej niestety nie dam rady.

Samochód zostawię w domu i podjadę tramwajem.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum