Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups was created by Rabbek

Jak w temacie robimy wyzwanie 50 podciągnięć i 100 pompek w jak najkrótszym czasie. W oryginale wyzwanie jest zaliczone jak zmieścimy się w 5 minut ale pewnie u nas będzie dłużej
Jako, że dawno wyzwań nie było i chętnych do wyzwań też to damy sobie czas na to wyzwanie do końca sierpnia

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Rabbek on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

A po co tu oszukiwać każdy wyznaczy sobie punkt od jesienią na jakim jest obecnie

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Rabbek on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

no ale 15 minut robić nagranie ?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Michael82 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Virl3x napisał: Z nagraniem może? Zobaczymy jak kto robi I czy nie oszukuje.

Wcześniej nie było wymagane nagranie więc chyba wszyscy tu sobie na tyle ufamy żeby nie musieć tego robić A o puchar sołtysa nie walczymy
Jakbym miał się nagrywać i wrzucać filmy w neta to przeniósłbym się na FB albo YT i został celebrytą

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Kasia1990 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Pewnie można by przyspieszyć kilka razy taki filmik. Ja się z nikim nie ścigam, ale z ciekawości chyba spróbuję. Po urlopie, tzn. za jakieś 3 tygodnie. Choć może jak będę miała luźny dzień i drążek pod ręką to bedzie ciekawy sposób na spożytkowanie wolnego dnia (i zakwasy potem )

Czy można zmieniać chwyt w podciągnięciach?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Michael82 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Trochę też jest walka nie wyrównana bo masa ciała nie jest uwzględniana w takich wyzwaniach, gdzie chociażby się podciąga albo dipy robi. Nie wiem jak wyrównuje się wagę w pompkach i czy się takie coś w ogóle stosuję np. na zawodach czy waga nie ma znaczenia. Może kamizelki jakoś wliczają.
Więc ten najcięższy ze startujących ma utrudnienie już na samym początku. Jakby wezwanie miało być najbardziej sprawiedliwe to każdy ubiera np obciążenie które daje mu 100 kg masy. Albo dorównywać się do najcięższego ilością ciężaru

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Kasia1990 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Pfff... Przecież chyba o to chodzi w ćwiczeniach z masą własnego ciała. Żeby mieć siłę proporcjonalną do swojej masy

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Rabbek on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Nie analizuj tylko na drążek i tak Virl3x urwie 12 minut i wygra. Ty się martw żebyś wyrobił się w 20 min

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Michael82 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Kasia1990 napisał: Pfff... Przecież chyba o to chodzi w ćwiczeniach z masą własnego ciała. Żeby mieć siłę proporcjonalną do swojej masy

Pfff...Oczywiście będziesz rzucać mi tu terminami z książek żeby mieć jak najwięcej atutów po swojej stronie

To po co na zawodach jest to uwzględniane w wyniku? Widocznie ma jakieś znaczenie bo by to olali Mówię tylko jak na zawodach postępują. Tutaj do niczego nie zmuszam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Michael82 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Rabbek napisał: Nie analizuj tylko na drążek i tak Virl3x urwie 12 minut i wygra. Ty się martw żebyś wyrobił się w 20 min

Wyzwanie Michael82 vs. Rabbek przyjęte

Każda sekunda jaka będzie nas dzielić od siebie to 1zł. Wygrany wpłaca 50% tej różnicy, a przegrany 100% na jakiś cel.

Kasia wybierz schronisko

Chciałeś. Masz

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Kasia1990 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Nie z książek tylko z własnej logiki

Zresztą, to i tak zabawa dla sprawdzenia się i satysfakcji każdego z osobna.

Na moje to można by uwzględnić jeszcze staż treningowy i ilość testosteronu

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Michael82 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Kasia1990 napisał: Nie z książek tylko z własnej logiki

Zresztą, to i tak zabawa dla sprawdzenia się i satysfakcji każdego z osobna.

Na moje to można by uwzględnić jeszcze staż treningowy i ilość testosteronu

No tak własnej logiki Nie pasuje mi do Ciebie taka logika . Prędzej odjęłabyś przy podciąganiu masę palców i kostek które oplatają drążek od góry i pewnie masz na to wzór

Chociaż ja bym do łokci nie wliczał masy ciała bo nie biorą udziału w podciąganiu chyba co?

Kasia tu już złotówki na zwierzaki wchodzą w grę więc cicho

I proszę mi o sterydach na forum nie wypisywać

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Kasia1990 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Wyrównywanie masy dla wszystkich jest kompletnie niezrozumiałe - to tak jakby wszystkim kazać podnosić taką samą sztangę niezależnie czy ważą 60kg czy 90kg (czy 40kg ). Przecież wiadomo, że większa osoba ma większą masę mięśniową i dzięki temu potencjalnie więcej siły. Na zawodach podnoszenia ciężarów robi sie kategorie wagowe. W kalistenice to się wyrównuje samo - cięższa osoba ma większy ciężar do podniesienia i tyle.

Czy ja coś mówiłam o sterydach?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Replied by Kasia1990 on topic Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ups + 100 push ups

Maz dobrze mówi - polać mu szejka białkowego

Chyba faktycznie lepiej się samemu ze sobą scigać

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.